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中医打击子宫肌瘤 从减重开始

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2015/8/10 下午 03:32:49
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9854
  影响子宫肌瘤长大的因素很多,肥胖和脂肪因为太容易被忽略,常常是子宫肌瘤长大的隐形帮凶,肥胖患者若罹患子宫肌瘤,最重要的就是先减重,这样肌瘤长大的机会将会大大减少,再藉由针灸、中药调理以及日常生活的作息调整去改变子宫环境,以消除子宫肌瘤所带来的不适症状。
  
  台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,体脂肪可以储存女性荷尔蒙,而子宫肌纤维是女性荷尔蒙的接受器,因为松软的脂肪会产生过量的雌激素刺激肌瘤生长,要靠减重治疗及预防子宫肌瘤,除了改掉吃消夜的习惯,平时养成规律的心肺运动与早睡早起外,最重要的是提高基础代谢率以及温暖子宫。
  
  大量的水果、沙拉等较寒性的食物该避免在夜间食用,这样容易让我们的身体基础代谢率下降,使脾胃运化水湿的功能变差,久则体内湿气聚成痰饮,子宫也会因寒性食物而越来越寒冷,也会容易造成水肿型的肥胖以刺激肌瘤的生长,建议以煮熟的青菜当作日常纤维素的摄取来源,而水果也尽量在下午以前食用完毕。
  
  很多民众减重时不吃淀粉,短期内虽可降低体重,但复胖机会高,建议在减重期间选用富含纤维质的糙米,燕麦及根茎类的地瓜、南瓜、马铃薯等未精致的淀粉当作主食,饮食上先从煮过的青菜食用,将肠胃道与高热量的其它食物隔开,接者吃蛋白质类食物,最后才是淀粉类食物,热量的摄取一天以2000大卡为限,餐餐以8分饱为限。
  
  另外,很多女性在生理期后视为黄金减重期,这在患有肌瘤,特别是经血过多的女性是万万不可,因为经期时已经流失过多的营养与血液,在经后5天则是需要将流失的血液以及营养补充回来,否则容易导致中医所谓的气血逆乱,反而容易加重妇科疾病与子宫肌瘤的严重性,减重时间最好在月经结束后的第7天开始。
  
  周宗翰指出,肥胖引起的子宫肌瘤通常归类于实证,改善症状常用攻冲破结的虫类中药,对于此类患者有较好消肌瘤的效果,但仍要以医师辨证论治为主,切勿自行服用,而肥胖的妇女体内雌激素的量较多,发生子宫肌瘤的机会可能也较高,生活习惯应更为谨慎。

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.孩子越多 妈妈老得越慢 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27539
.减轻压力程度有助于减重吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27549
.女性比较能对抗流感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27563
.接近更年期时偏头痛加剧 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27575
.运动越多越好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27597
.有种新药可以在16周内瘦8 1/2磅 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8828
.新药提高骨质疏松症的治疗 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9060
.偏头痛与性别荷尔蒙有关?! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9212
.节食的危机:麻黄替代物的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9325
.神奇之药可减重?研究:以实验性的减重药可减轻体重及腰围 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9279
.雌激素可能是乳癌死亡率增加的祸首 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9584
.控制份量大小有助于持续的减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9674
.新的乳癌药可打击Tamoxifen http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9936
.慢慢吃可以帮助你减轻体重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9996
.饮食及运动可促使抽脂手术成功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10053
.骨质疏松用药可以减少癌症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10058
.在肥胖外科手术后10年仍可见到的好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10266
.睡得少代表体重重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10437
.绿茶克脂肪!其中成份有益健康减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10572
.海藻可能降低罹患乳癌的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10624
.减重可阻断痛风的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11187
.与家人一起用餐可以减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11457
.吃较少的食物可能维持减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11521
.研究挑战乳酪品能够减重的说法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11540
.小小的减轻体重可以大大带走膝盖的压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11731
.肥胖的人较容易受伤 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11899
.6项成功减重的秘诀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11969
.富含乳制品的饮食可降低体脂肪并增加肌肉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11978
.新的乳癌用药是专为老龄妇女规划的吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11999
.蛋白质+运动可能促进减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12180
.复乳纳可以减少乳癌复发 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12248
.运动对抗「隐藏的」体脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12309
.减重?压力可能会让你复胖! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12496
.减重可能有助于你的性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12505
.iPod可能可挤掉磅数 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12512
.为什么有越来越多女性乳癌幸存者 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12564
.女人是较好的驾驶员吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12626
.喝少量的酒比较不会肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12794
.乳癌治疗药物的新疗法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12974
.乳癌:局部性雌激素很危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13107
.压力荷尔蒙与肥胖无关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13158
.荷尔蒙治疗到底有没有帮助? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13188
.止汗剂:与罹患乳癌有关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13283
.瑜珈有助于青少年减掉额外的体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13304
.减少体重与含糖饮料的新方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13327
.乳癌风险:大豆有帮助吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13531
.罹患乳癌:哪里些人需要做化疗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13558
.运动对减重的效果胜过饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13607
.肥胖战争的新关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13696
.减重:对大多数人的效果如何? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13873
.抗癫痫药物能舒缓热潮红 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14066
.体重增加提高乳癌罹患率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14109
.Tamoxifen作为预防药的疑问 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14184
.预防糖尿病六项新指南 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14367
.蛋白质会触发减重荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14440
.最新乳癌药物更胜Tamoxifen http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14524
.对乳癌的知识有断层 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14581
.男性和女性谁的皮肤老化得较快速? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14593
.有助于减重后维持的方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14628
.关节炎病例增加:你是否处于险境? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14629
.西式素食能有效瘦身 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14801
.在健康、体重调查方面的沉重结论 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14882
.口嚼式避孕药在美上市 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14931
.运动能降低乳癌风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14946
.即使是在治疗后Tamoxifen仍有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14986
.减重降低摄护腺癌风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15015
.杂志与不健康的节食有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15031
.减重药物的长期安全性仍未知 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15090
.睾固酮抗老受质疑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15126
.治疗子宫肌瘤免手术 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15143
.温和减重减少第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15965
.减重药物的适度结果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=16596
.你真正需要减轻的体重是多少? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22051
.如何安全地快速减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22125
.9个让你惊呼的减肥建议 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22248
.要求你先不要减肥的饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=24056
.意大利面对你有好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27897
.肥胖的致命风险 男性高于女性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27909
.停止避孕药让女性维生素D下降 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27956
.婚姻帮助糖尿病患者持续减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28039
.「正念」的方法帮你保持苗条 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28064
.高蛋白饮食无法抵挡糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28073
.代谢的秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28263
.过多的雌激素可能会影响受孕窗口 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5502
.努力减肥可以增加健康提高存活率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5617
.低碳水化合物饮食减重的效果还不能确定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5781
.新的减肥药物通过第一次试验 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5787
.吃优格可以帮你去除肥胖的腹部 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5827
.推动血压控制的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5914
.DDT可能会增加罹患乳癌的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5919
.乳房切除术对BRCA基因突变的女性是最好的选择吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=6527
.Evista可以强化骨骼对于子宫是安全的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=6639
.肥胖与雌激素浓度与乳癌的发生有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=6836
.可帮你抑制食慾的荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=6921
.新减重药物所有人皆适用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=7209
.雌激素凝胶可缓和更年期妇女的热潮红症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=7402
.减肥药Xenical可预防第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=7703
.治疗骨质疏松的药Evista可抑制子宫肌瘤的增生 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=7833
.改变生活型态可治疗热潮红 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=7846
.低糖减肥餐对孩童是不健康的吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8023
.整容手术的热潮持续发烧 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8076
.男性更有可能罹患帕金森氏病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8235
.Aromatase抑制剂对转移性癌症比较有效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8248
.减重补充剂有效吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8347
.减肥药有助糖尿病患控制病情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8363
.减肥中心帮助客户持续减重不腹胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8372
.乳制品可帮助脂肪燃烧而加速减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8428
.一种有助于减轻体重的脂肪性荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8463
.每天10,000步帮助中年女性减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8540
.低碳水化合物产品仍可能使减重徒劳无功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8550
.牙科仪器帮助减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8669
.治疗骨质疏松的药物可以保护大脑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=4488
.可让你重建骨骼(甚至长得更多)的新药 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5023
.更容易的子宫肌瘤手术 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=4887

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