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夏日防暑 谨记1防、2补、3小心

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2013/7/11 下午 03:06:10
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8704
  根据卫生署国民健康局统计,近日因热衰竭、中暑等热急症就医的人次,是近7年来6月的新高纪录;为了呼吁民众提高警觉,彰化县卫生局提供「1防、2补、3小心」的夏日防暑123秘诀,提醒需在高温环境下进行户外活动,如工地施工人员、农民、运动员或其它户外工作者等,务必要防范环境性热疾病。
  
  卫生局指出,1防是适当防晒与遮阳,随时注意防晒,如带宽边帽、太阳眼镜、涂抹防晒系数15或以上的防晒乳液;2补是适时补充水分,不论活动程度,都应随时补充不含酒精的白开水;3小心则是注意潜在性疾病,如高血压、心血管疾病。
  
  若是有疑似热衰竭、中暑等热急症的征兆时,如体温升高、皮肤乾热变红、心跳加速,严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐,甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状,要迅速离开高温的环境,移到荫凉处,并设法降低体温,提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料,并以最快的速度就医。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8704&page=1

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