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夜尿多不一定是肾亏 安定心神有助改善

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2009/12/18 下午 04:28:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6661
  一般观念都以为夜尿多是「肾亏」引起,所以有些民众就利用冬天狂补,结果补出便秘、口破等一堆问题。有些男性民众怕被人笑,讳疾忌医,不敢说、更不敢看病。台北市立联合医院中兴院区中医科医师徐名慧从门诊病人中发现,夜尿多不一定是「肾亏」,许多病人反而透过「安定心神」后,有助于改善频尿问题。
  
  徐名慧表示,一名50多岁中年女性因频尿求诊,抱怨长期入睡困难,好不容易睡著了,又要起来上厕所,之后需要至少一小时才能入睡,一整晚夜尿大约4至5次,根本睡不到几个钟头,非常困扰。
  
  经诊疗后发现,该病患个性比较容易紧张,自我要求高,睡前还不能放松,即使睡著了,也是眠浅多梦易醒,一点小小尿意就会紧张醒过来,上完厕所后又要从头培养睡意,如此就落入难入睡导致频尿,频尿又导致难入睡的恶性循环。
  
  她认为应该先改善睡眠状况,才能改善频尿,因此开了「安定心神」的中药给这位女性病患服用,经过5次治疗后,入睡时间缩短为15分钟至半小时,睡眠比较深沈,夜尿次数也减为0至1次。
  
  为何频尿不直接从调整肾或膀胱机能开始呢?徐名慧表示,现代人生活及工作压力大,也会影响排尿情况。中医认为,心主神志,与睡眠有关,在经络关系中,心经与小肠经密切相关,小肠经与小便的排出有关,因此,当情绪压力过大时,会影响到心与肝,心神不安不仅会影响睡眠,更会透过经络影响小便的正常排泄。

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