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逾50岁女性 4成骨质疏松

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2009/11/26 下午 02:22:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6646
  根据卫生署最新调查,国内女性骨质疏松多比男性严重,且年龄越大越严重,50岁以上女性有4成骨质疏松,比起男性高出将近2倍,盛行率也比日本和香港高;由于骨质疏松与年轻时骨量累积及中老年期骨质流失有关,呼吁民众应注重个人骨骼保健,钙质摄取、适度运动和日光曝晒,以预防骨质疏松。
  
  卫生署委托中央研究院执行93-97年国民营养健康状况变迁调查,针对1,121位19岁以上民众进行全身骨质密度检测及分析,结果显示,男性的骨密度皆高于女性,女性有骨质疏松的比例较男性高。50岁以上女性有41.7%骨质疏松,男性为22.57%;女性发生骨松的部位以前臂比例最高,每4人就有1人。
  
  卫生署指出,骨质疏松与「年轻时骨量(骨质密度与骨质总量)累积」及「中老年期骨质流失速率」有关,建议国人应从年轻时开始注意骨骼保健,避免饮酒,减少饮用含咖啡因饮料,多吃钙质丰富的食物,如乳制品、鱼乾,适度运动和阳光照射,皆有助于改善骨质疏松症状。

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