膀胱炎患者会有解尿疼痛、频尿、灼热感,甚至解出血尿等症状;诊间常见妇女朋友因为膀胱炎一再复发而来就医,医师表示,若是半年内复发两次以上,就算重覆性膀胱炎,需改善生活习惯才能有效预防膀胱炎,每天至少要喝1500CC以上的水,同时要适时排尿,如果因为担心频尿、漏尿等问题而不敢喝太多水,应该找出原因,彻底治疗,才不会让膀胱炎一再复发。 一名20出头的年轻女性,因担心频尿不敢多喝水,导致膀胱炎一再复发而就医。大林慈济医院妇产科主治医师许钧硕医师表示,诊间常见女性因膀胱炎一再复发而求诊,经询问多数患者是因水喝得太少所致,除了单纯不爱喝水的人,要靠自己改变生活习惯之外,若是因频尿、漏尿或解尿困难等问题,导致不敢喝太多水,还是要请医师找出背后的原因,彻底治疗,才能一劳永逸。 许钧硕表示,每天理想的喝水量至少要1500CC,若是从事户外活动,喝水量则需2000CC至3000CC,尤其夏天天气炎热,喝水量一定要足够;水喝得够多,可以增加尿量,将细菌冲离泌尿道系统,所以也要记得别憋尿,以免尿液长时间积存在膀胱内,滋生大肠杆菌,引起发炎。 除了水喝太少的问题之外,许钧硕指出,年纪大的妇女常见因膀胱不稳定合并膀胱收缩力不足,膀胱内的残尿无法排干净,或是因中风等神经性损伤、糖尿病患者膀胱收缩力不足等,膀胱内积存尿液,滋生细菌,这些都需要另行治疗,才能让膀胱炎不再复发。 在生活习惯方面,妇女朋友要记得保持良好的卫生习惯,如厕后要从前方往后方擦拭,以保持阴部的卫生、月经前后少穿紧身内裤或束腹,以免通风不良,让细菌滋生,性行为后也应多喝水增加排尿,以除去可能已存在的细菌,若是阴道分泌物比较多,更应注意卫生习惯。此外,泌尿道感染患者应避免食用含咖啡因的食品、酸性食物及强烈的调味品,以免引起不适。
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