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催吐减重手法太激烈 恐致胃食道逆流、声带受损

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2009/2/13 下午 04:08:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6370
  受到瘦就是美的观念影响,减肥几乎成为全民运动,有些人以催吐方式减肥,医师表示,这样的手法太激烈,食道会因此出血,长久下来不仅造成声带受损、满嘴烂牙,还容易成为胃食道逆流症,心理方面也会因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪;减重的大原则还是少吃高热量高糖份的东西、食物份量和营养都要适当、消耗的要比吃下的热量多,以及寻求专业营养师的建议。

  坊间以讹传讹有许多错误的减重方式,肚子饿了不能不吃,吃完又担心会不会因此变胖,所以用手指抠挖喉咙深处,带来呕吐感,强迫自己将刚吃下的东西全部吐出来,反覆下来,体重好像真的变轻了,但体重减轻也只是一时的,长期下来反而会搞坏健康。

  台北慈济医院肝胆肠胃科主任王嘉齐指出,强迫自我呕吐,食道被拉扯易有撕裂伤和出血情形;如果还不停止,长期下来贲门发炎受损,再也无法关紧,胃里的食物经常就会涌上来,成为胃食道逆流,久而久之,即使不想再催吐,也会不自主的反胃呕吐。

  催吐方法不只损害消化系统,声带也会被胃酸腐蚀,变成破锣嗓子;呕吐物还会带酸性浸蚀牙齿外层的釉质,造成满口烂牙;女性若体重暴瘦,会引起月经周期紊乱,甚至失调不来;此外,催吐成性者的心理问题也要考虑进去,否则可能像日本影星宫泽理惠那样,用催吐法减肥减到变成厌食症,多年后才治癒。

  另外,有些人酒喝多了会去抠喉咙催吐,希望吐完后能感觉身体舒服点,可以再继续下一摊;王嘉齐表示,酒醉者意识不清,自行催吐下,呕吐易哽住呼吸道而窒息,其次是有可能会引起食道穿孔,若是真的觉得身体不舒服,想吐出来好过些,最好有医护人员从旁协助。

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.溜溜球减肥没有神奇的解药 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=17984
.瑜珈有助于青少年减掉额外的体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13304
.午餐前吃点心会影响节食效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22774
.节食的危机:麻黄替代物的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=9325
.生物学成功支配节食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15722
.杂志与不健康的节食有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15031
.选择饮食让节食者减重较少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=26985
.Taranabant帮助节食者减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=17157
.现金奖赏让节食者减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=18090
.意大利面对你有好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27897
.饮食及运动可促使抽脂手术成功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10053
.在健康、体重调查方面的沉重结论 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14882
.减重可能要运动250分钟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=18382
.运动而不复胖的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=17574
.每天运动30分钟就能减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=23869
.运动对减重的效果胜过饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13607
.运动越多越好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27597
.运动对抗「隐藏的」体脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12309
.孩子房内有电视与体重增加有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=25661
.睡得少代表体重重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10437
.睡眠不足会妨碍减重的努力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=20610
.减一点重量能舒缓睡眠呼吸中止 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=25625
.同时治疗睡眠呼吸暂停症与胃食道逆流性疾病的方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5369
.过重者可能习于暴食! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22218
.热量的产生不一定都相同 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=23630
.西式素食能有效瘦身 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14801
.整容手术的热潮持续发烧 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8076
.温和减重减少第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15965
.预防糖尿病六项新指南 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14367
.Metformin帮助肥胖青少年减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=19506
.吃优格可以帮你去除肥胖的腹部 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5827
.减轻压力程度有助于减重吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27549
.压力荷尔蒙与肥胖无关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13158
.怀孕时减重好吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15886
.怀孕体重增加:新指引 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=18698
.关节炎病例增加:你是否处于险境? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=14629
.打算在冬天吃太饱吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27515
.富含乳制品的饮食可降低体脂肪并增加肌肉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11978
.新的减肥药物通过第一次试验 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=5787

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