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吃这个也痒、吃那个也痒 小心恐得计算机族皮肤症候群!

东森新闻网
编辑: 蒋文宜
发表日期: 2005/12/21 下午 01:15:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4494
  长期使用计算机、再加上卫生习惯不好,可能是导致手、脸部问题皮肤反覆发作的原因之一。皮肤科医师表示,如果你的手腕已经磨出茧、脸部有骚痒的红块等,或是吃药擦药仍无法改善不适,你可能就是患了「计算机族皮肤症候群」喔!

  书田诊所皮肤科主治医师郑惠文指出,「计算机族皮肤症候群」表现在手部主要为红色脱皮、会痒的斑块,有些人甚至会产生水泡性皮肤炎;有些人则因为长期手部施压而容易血管扩张充血,甚至某些部位会有出血现象,也称之为「早期压疮表现」,不过病例相当少;在脸部则容易表现红肿刺痛,局部出现丘疹,严重时还会产生脓疱。

  门诊中约1成病例,多为手部湿疹患者,郑惠文说,其实不管是手或脸出现湿疹或异位性肤炎,可能是因为本身即为过敏或异位性体质造成,若是又是长期使用计算机族群,手部反覆摩擦、萤光幕与脸之间粉尘的刺激,皆有可能使得皮肤问题加剧。

  上班族小芳镇日与计算机相伴,右手手腕外侧开始出现一片厚厚的红色脱皮斑块,平日便有点痒,若遇上加班工作量大时,便会搔痒难耐,经过皮肤科医师诊断,发现小芳因为是过敏性体质,又使用刚买的新计算机,对于计算机塑化剂、合成橡胶等材质产生的过敏现象。

  门诊中常见的「计算机族皮肤症候群」主要有4种,包括「计算机掌」、「鼠标指」、「键盘腕垫皮肤炎」、「萤光幕皮肤炎」。郑惠文特别指出,这些症状通常慢慢形成,不单只发生于接触计算机相关用品上,如萤光幕皮肤炎,表现的现象即为脸部常常出现小红疹或丘疹,会感觉红肿刺痛搔痒,反覆发作甚至会导致局部微血管扩张的酒糟皮肤炎。

  至于计算机族该如何做好皮肤保健?郑惠文提出,最好定期擦拭计算机屏幕、或是加上屏幕防护罩,以防止因为静电、辐射或是计算机与脸之间粉尘,对脸造成刺激性,与屏幕保持40至50公分,此外,脸最好再擦上一层物理性隔离霜更好;为减少手部按压、摩擦机会,医师也建议不妨30分钟起来走动、休息,常保手部清洁、也可涂抹手部乳液。

  郑惠文说,若是患者已在使用类固醇药膏及口服抗组织胺或抗生素,仍然必须减少摩擦,另外,每隔30分钟也可做做「双手体操」:

  动作1:将十指环环相扣,双手来回搓揉数下,静心宁神,深呼一口气。(促进双手掌心与指关节之血液循环。)

  动作2:双手各自左右上下来回甩动。(促进双手腕关节与下半部手臂之血液循环。)

  动作3:双手八指相扣,双手手臂由内往外打直数次。(促进双手手臂与肘关节之血液循环。)

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