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秋冬肌肤易干燥 想要肌肤水当当别忘做好换季护肤工作

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2005/10/27 下午 02:37:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4338
  天气渐渐凉了,一件件保暖衣物也逐渐取代炎夏里清凉的装扮,同样的肌肤也随著季节不同而有所变化,因此对于肌肤的保养也要随著季节属性做不同的保养;医师提醒,秋冬天气较寒冷,容易造成皮肤干燥甚至脱皮等情形,若属于干性肌肤者更应该做好肌肤的保养,以免因肌肤过于干燥而引起乾痒,造成身体的不适。

  童综合医院皮肤科医师甯中柱表示,近来天气逐渐转凉,肌肤的皮脂腺和汗腺分泌会减少,加上外在环境干燥、寒冷,加速肌肤水份的流失,导致皮肤容易又油又乾,可能造成脂腺性皮肤炎及脱皮的现象;而换季最常见的肌肤问题就是缺水,因为水份不足导致肌肤干燥或脱皮产生细纹,而失去原来光泽与活力,加强补充水份是护肤重点。

  甯中柱指出,一般秋冬肌肤较为干燥,容易造成皮肤紧绷、粗糙、脱皮等现象,加上天气冷,民众会以高温的水洗澡或是泡澡,易将身体上的保护因子与角质去除,使得皮肤更加干燥而出现搔痒情形,因此洗澡水的温度不宜超过45度,洗完澡后应趁身体尚保有水份未乾时,为身体擦上保湿乳液,将保湿锁在肌肤里。

  至于脸部的保养,记得不要以过热的水洗脸并减少洗脸次数,以免脸部的水份与基本的油质丧失,造成皮肤更加的干燥与粗糙,除了清洗改变外,保养品也要换成秋冬产品,以较为滋润或是保湿产品为主。

  秋冬季节除了用对护肤产品外,喝水、适当的休息及适当的压力调适则是护理肌肤的不二法门;敏感性肌肤者对于环境与气候的变化也很敏感,季节保养应选择无香味、香精的产品为主。

  此外,去角质也是保养肌肤的一环,去角质主要是要将过厚的角质层去除,让肌肤比较容易吸收保养品,让肌肤变得明亮光滑;不过,秋冬去角质的次数不能像夏天那么密集,油性肌肤者可二个礼拜去一次角质;干性者即不适合,冬天得加强保湿。

  另外,去角质也因个人肤质而异,甯中柱表示,若去角质产生皮肤紧绷时,除了加强保湿保养,必须将去角质时间拉长,以免保养不成,反而造成肌质的伤害;做好基础保养,防晒工作亦不可少,虽说秋冬的阳光不像夏天那么强烈,但紫外线仍是很强,秋冬还是要注意防晒措施,才能够远离紫外线对肌肤的伤害。

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