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非24小时睡醒症候群 生理时钟是以25小时为一周期

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 林怡君
发表日期: 2005/5/31 下午 03:01:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3714
  白天常常感觉疲倦、夜晚却不易入睡的原因很多,对于别人想睡的跟不想睡的时间老是跟自己搭不上来,你是否曾经怀疑自己根本就是异于常人呢?或许真的是唷!日前高雄医学院就诊断出一位学生罹患了罕见的「非24小时睡醒症候群」,其生理时钟居然是以25小时为一周期,好在经过治疗后,该名学生目前已调整回复与一般人相同。

  据了解,目前就读高雄医学大学医学系六年级的王同学,常常因为睡过头而缺课,而且即使勉强上学,也是趴在桌上睡觉,然而这种情形在经过一阵子之后又会恢复正常,只是过不了多久王同学嗜睡缺课之情事又会重演。对于王同学的怪症状,其它同学们原本以为他是罹患了嗜睡症,但对于王同学晚上睡不著的情形却感到奇怪,因此便帮他到高医附设医院挂号求诊。

  据王同学表示,自己从小学三年级开始,就出现周期性白天嗜睡、晚上睡不著的情形,小时候还能强打精神上课,但情况随著年龄增长越来越严重,现在闹钟响起,睡意仍浓,若强迫自己上课,坐在教室就会忍不住睡著了。而为王同学做检查的高医附设医院神经科主治医师徐崇尧在了解之后,便要求王同学作睡眠日记,并进行睡眠生理检查,再经过白日入睡时间测定后,才诊断出王同学是得了「非24小时睡醒症候群」。

  由于地球自转一周是24小时,而人的大脑很有弹性,会自动调整配合环境24小时的节律,因此人的生物时钟也是24小时,并且记忆在大脑下视丘,负责指挥自己日出而作、日落而息。与一般人不同的是,王同学的大脑生物时钟是以25小时周期运行,造成每天自然晚睡1小时,约1周后,到天快亮才能睡得著,并且在过了三周之后,才会恢复与一般人相同的作息。

  如果你的生物时钟不是24小时,大脑又固执地不愿意调整,就有可能是得了「非24小时睡醒症候群」,有此症的病患因有睡眠障碍,学业或工作常出问题,加上社会对这样的疾病认知有限,很难得到父母、师长或老板谅解,使得现实生活将变得很辛苦。

  好在经药物与强迫日照等方式治疗两个多月,王同学的生物时钟已调整与一般人相同。徐崇尧指出,治疗非脑部病变的患者,服用B12之外,还要强迫白天按时起床日照半小时,并且规律运动。如果你也怀疑自己得了「非24小时睡醒症候群」,建议你先记录一段睡眠日记,再做系列神经学检查和睡眠生理检查,才能得到正确诊断和治疗。

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