国际第二意见与转诊 | 在线教育 | 国际厚生联合采购系统 | 995网络电视台 | 厚生网络电视台 | Hinet 国际厚生联名健康频道 | 国际厚生
24Drs.com - 国际厚生健康园区 http://www.24Drs.com

宗教界年度盛事妈祖遶境即将开始!医师:准备好再上路

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
发表日期: 2004/4/13 下午 03:09:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2034
  全国瞩目的宗教界盛事大甲镇澜宫妈祖遶境又来了,医师呼吁随行信徒选择一双柔软、透气的鞋子及吸汗的棉袜,可避免足部长途步行产生不适;途中并应注意水分的补充,防止体液流失造成低血压甚至休克;而慢性病患应备妥药物按时服药。唯有事前做好身体上的预防与保健,才能避免发生意外。

  
今年的遶境活动将于十七日凌晨起驾,正式展开八天七夜的活动行程,届时将有数以万计的善男信女以徒步方式,跟随妈祖完成遶境活动。光田综合医院大甲分院复健科副主任林时维指出,根据以往经验,八天漫长行程,信徒们最容易发生全身酸痛、双脚红肿热痛、脚底起水泡的情形。

  
林时维表示,其实要减少全身酸痛及脚生水泡症状,建议信徒们可以利用行进中途找个适当场地,或是就地坐下来,花几分钟让足部抬高,使脚部得到充份休息以利血液循环;并针对酸痛位置,如脚踝、膝盖等各关节做伸展活动,也可配合使用酸痛软膏或喷剂、精油等进行按摩,将有助于缓解肌肉的酸痛;如果症状仍未改善,则可用冰袋放在酸痛处十至二十分钟,并每天持续二至三次,再穿上舒适的长裤保暖,将可有效快速减轻酸痛症状。

  
林时维建议,信徒在上路前可选择一双鞋底柔软、透气的鞋子及吸汗的棉袜,避免穿著新鞋,若出现红肿热痛的情形,可将脚泡在冷水中数分钟后,擦上消炎药膏再将脚抬高休息。长水泡如果是单一、两个可先用优碘清洁后,再用消毒过的针穿过水泡处,最后用干净的纱布包扎即可;但本身免疫力较差,或是有糖尿病的民众,建议最好还是由医师处理,以免发生伤口感染。

  
针对有慢性病的信徒,医师提醒,记得随身携带药物并按时服药、避免让自己过于劳累。万一途中发生心跳加速、冒冷汗等疑似中暑的状况时,应立即于阴凉处蹲或躺下来休息待症状缓解;同时也需注意水分的补充,以免体液流失造成低血压甚至休克等不适。

  
此外,由于进香活动现场香灰及鞭炮常造成烟雾弥漫,对于有心肺疾病的民众,可能因吸入过多的烟雾造成气喘发作、氧气不足、吸入性支气管炎等问题,故途中若有呼吸不畅现象发生,最好立即向烟雾较少且通风良好的地方移动;气喘患者也应自备缓解喷剂以防突然发作。

相关医疗新闻:
.仅七分之一成人饮食正确并定期运动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15499
.忧郁是不健康的重要因素 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=16310
.免疫系统可能会引起或摧毁癌症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=16609
.幼年增加的体重提升成人时的高血压风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=17716
.对于地中海饮食的称赞 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=17751
.慢性病不妨碍体能活动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=18224
.血压太高?使用钱包讯息卡 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=18777
.负面的看法会使背痛更久 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=19711
.另类医学对孩童有危险? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=21009
.团队治疗协助忧郁、慢性疾病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=21039
.调整7个风险因子 避免阿兹海默氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22151
.每天喝酒不生病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=22400
.年长妇女每天有三分之二的时间坐着 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=25391
.油炸食物与心脏衰竭风险增加有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=26691
.密集血糖控制对部分第二型糖尿病患者而言太严格 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=27838
.早期的积极性治疗对风湿性关节炎最好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8953
.忧郁症对年长者是一种威胁 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=10071
.中年患慢性疾病比想象中还要普遍? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11497
.工作时坐越久就越重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=11870
.大多数的美国成人仍不运动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=12740
.是时候了解睡眠问题的真相了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=13508
.80%的老年人有慢性病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=15344
.省略晚餐可能增加代谢作用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28122
.吃素对人以及地球都好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=28184
.有遗传性消化疾病者易患精神分裂症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8061
.不健康的习惯、危险行为让年轻人身处健康风险中 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8625
.许多人不吃药了!忘了吃及担心吃后的结果是主因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?x_no=8716
.中台湾大学新鲜人健康亮起红灯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=152
.汤圆热量不低且不易消化食用勿过量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=359
.多数妈祖信徒走出水泡医师提供3大步骤舒缓 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=488
.SARS全台致死率近一成一 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=697
.中秋节即将到来自己动手做月饼健康又经济 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1130
.云林区渔会理事长林振国施打流感疫苗后猝死 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1485
.新光与中医分别推出健康年菜让你健康过年 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1670
.北市年度老人免费健检服务将于4/7起受理预约 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2005
.吃喝不知节制!精神病患也有肥胖隐忧 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2153
.40岁以上男性1/4有勃起功能障碍但就医率不到一成 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2463
.长期工作压力大、要求完美者容易过劳猝死 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2744
.血压、血糖、血脂临近异常范围 心血管疾病可能悄然形成 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2750
.深颈部感染严重恐致命!医师:慢性病患别轻忽症状 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2962
.冬令进补浅尝即可 恰到好处免伤身 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3002
.天冷注意保暖!以免心血管疾病发作、感冒找上你 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3077
.春节出国旅游做好健康管理作业才能充分享受旅游乐趣 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3225
.「有量就有福、全民量血压」活动登场 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3367
.糖尿病做好血糖控制即可减少或延缓各种急慢性并发症 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3552
.啤酒肚易导致心肌梗塞等慢性病发生 民众千万别轻忽 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3591
.落实双向转诊制度 加强推动基层医师的社区照护网 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3759
.黑色星期一?!统计显示:自杀身亡人数星期一最多 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3912
.糖尿病中西医合并治疗可有不错成效 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3981
.北县出现首例类鼻疽确定病例 感染源仍有待厘清 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4050
.因应台风来袭 卫生署启动紧急医疗应变机制 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4121
.秋膳养生/慢性疾病好发时 养肺、养心、养胃不可少 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4142
.气温骤降 医生吁老年人与慢性病患要多注意保暖工作 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4445
.年终吃尾牙饮食有节制 才能迎新送旧健康过好年 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4574
.来呷补/该不该补? 中医师:慢性病、感冒最好避免 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4607
.年后腰围肥了一圈 医院推出减重营教你健康甩肥肉 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4661
.慢性病连续处方笺开多少? 健保局网上公开全国医院统计 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4727
.肥胖又不爱运动 慢性病年轻化 医师建议:多运动 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4742
.大甲妈祖国际观光文化节即将开始 呼吁信徒准备好再上路 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4768
.预防保健观念待加强!调查:半数成人未健检 四成自认身体好 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5053
.小中风发生时间短暂 5成民众轻忽征兆未就医 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5336
.因应春节九天长假 慢性病患别忘提早备药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5377
.北市医发行用药护照协助民众记录用药疑惑保障用药安全 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5378
.健康过元宵汤圆浅尝辄止 慢性病患勿逞一时口慾 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5439
.大甲妈祖遶境21日展开 慢性病患做好准备再上路 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5533
.治疗心血管疾病 「丹参」成了保健新宠儿 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5662
.95年十大死因统计 癌症连续25年蝉联首位 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5667
.天旋地转晕了一下 小心可能是姿势性低血压 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6014
.春节用药不中断 慢性病患即日起可提前领药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6019
.春节过好年 北县各救急医院急诊不打烊 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6020
.中秋美食佳肴当前 不忌口小心坏了健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6221
.春节用药不中断 慢性病患可提前领药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6340
.口唇疱疹作祟 幼童口腔溃烂无法进食 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6387
.良好饮食习惯是健康关键 提醒家长注意孩童营养状况 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6595
.中秋美食健康吃 月圆人不圆 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6610
.两性健康有落差 男性自觉健康佳却比女性多病 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6967
.高龄友善健康照护 创造个人、家庭与社会三赢 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7050
.老化海啸袭台 计有23个乡镇超高龄 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7623
.夏季气温过热 慢性病患小心眩晕酿意外 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7674
.冬天不囤油 吃火锅掌握5要诀 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8359
.持慢笺逢春节 1/30起可提前领药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8390
.未长先衰 肥胖儿童三高异常率多2倍 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8489
.每日分段少量运动即有健康效益 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8590
.7-ELEVEN千禧健康小站「量血压 集健康」血压回测活动 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8603
.银发长者多重用药 北市推高龄友善药局 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8805
.健康九九10月好康~会员登入拿【7-11礼券】 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8925
.登革热疫情持续 高市登革出血热增6例 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9503
.元旦起 公费流感疫苗开放候补对象接种 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9586
.亲子互动量腰围 健康积点换加值金 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9749
.健康过好年 慢性病患别忘备药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10115
.打击肥胖,你我都该「肾」重其事! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10384
.端午吃「粽」聪明选 四招乐食减负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10451

国际厚生数码科技股份有限公司 全区24小时免费服务电话:0800-888-111 版权所有 © 2019 OHG All Rights Reserved