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近6万人戒菸因戒菸专线完胜菸瘾 让「石头赢剪刀」

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 杨立欣
发表日期: 2017/6/3 上午 10:24:10
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10456
  许多吸菸者都曾有过戒菸的念头,但常常没有足够的动力或是不知从何下手,于是日复一日蒙受菸害。在国民健康署戒菸专线的协助下,6个月点戒菸成功率达4成(40.4%),表示只要吸菸者愿意手握话筒打进专线,都有机会成功戒除菸瘾,国民健康署呼吁仍在吸菸的民众「戒菸打专线,石头(手握话筒)赢剪刀(手指夹菸)」,完胜菸瘾。

  吸菸是健康的头号杀手!台湾每年有2万多人死于菸害,平均每20分钟即有一个人死亡。「戒菸」能立即减少吸菸造成的疾病和死亡,但单靠个人意志力的戒菸成功率通常低于5%,国民健康署戒菸专线(0800-63-63-63)为亚洲地区第一个为戒菸者量身打造的咨询专线,由具备心理辅导及戒菸咨询专长的专业人员提供服务。近15年来已提供110万9千多人次的民众戒菸咨询,帮助超过14万人设定戒菸日,比靠个人意志力的戒菸成功率高出近8倍,已让5万6千多人成功戒菸,短期节省健保医疗费用支出约3亿6百多万元,长期约创造235亿2,000万元的社会效益。

  戒菸打专线  让你第一次就上手 
戒菸专线人员运用专业及15年来服务的经验,为戒菸者打造有效的戒菸计画,戒菸专线不受地点限制又免费,只要愿意去电戒菸,后续专线人员便会主动进行关怀与讨论。有20多年菸瘾的陈先生及5年前为了怀孕太太和宝宝健康而决定戒菸的刘先生都是第一次戒菸,他们提到本来担心自己没经验、戒菸容易失败,所以直接打戒菸专线寻求协助,果然一举成功,呼吁心动但还没行动的民众,利用专线戒菸,帮您第一次戒菸就上手!

  刘先生说尽管戒断症状很难受,但靠著专线咨询员的鼓励及引导,让他面对戒菸中的种种生理不适以及焦虑情绪,现在可以很骄傲的说「孩子不会再闻到我身上臭摸摸的菸味」。陈先生也分享他平时喜欢露营,戒菸后不需要再避开家人及朋友,可以尽情聊天,亲友的感情更好了。

  有专线当贴心的戒菸教练 戒菸变成简单的事
马克吐温说:「戒菸是最简单的事,因为我戒过上百次了。」,长期投入戒菸治疗的台安医院吴宪林医师指出:「只靠意志力不够,还要用对方法!」戒菸各阶段所经历的生理及心理辛苦,是他人无法了解,戒菸专线跟其它戒菸资源最大的不同,就是谘商相关背景的咨询员们善用「同理心」,理解及陪伴戒菸历程,适时转介医疗戒菸资源(门诊、药局等)改善难熬的戒断症状,就像有个贴心教练伴您一路过关斩将。戒菸2年多的周小姐及5年多的方小姐都感谢专线在戒菸过程中扮演重要角色,能给予心理支持、导正戒菸的迷思与讨论策略,都让她们准备好再度出击,迎向健康! 戒菸长达8年的古先生也提到,过程中曾有想要放弃的时刻,但收到专线的关怀简讯,让他重振决心,坚持到底,专线一路陪伴,是戒菸者击败多年菸瘾的主要因素!

  国民健康署戒菸专线服务时间为周一至周六上午9时至晚上9时,0800-636363免费电话帮助您量身设计戒菸计画,提供便利性、隐密性高的一对一戒菸咨询,服务过程完全免费,也会主动定期提供电话与简讯的关怀,陪伴您成功戒菸!6月底前只要拨打戒菸专线电话经专业人员评估参与戒菸计画的民众,就可免费获得「戒菸福袋」,数量有限,请把握机会!

  戒菸资源:

◎免费戒菸咨询专线:0800-636363

◎全国超过3,800家戒菸服务医事机构(查询电话:02-2351-0120、网址:http://ttc.hpa.gov.tw/quit/)

◎洽各地方政府卫生局(所)接受戒菸咨询或服务,可索取免费戒菸手册



  

资料来源:国民健康署




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