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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
秋季养阴抗燥 皮肤防乾痒
  中秋过后,天气逐渐由湿热转为乾冷,原本皮肤就敏感脆弱的朋友及一些老年人,容易出现皮肤干燥搔痒状况,甚至造成各种过敏性疾病发作,中医师建议,若是秋冬季节容易皮肤乾痒,可利用秋季开始「养阴」抗燥。
  
  台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科医师谢明宪指出,干燥性湿疹多因保养方式不当所致,是秋冬最常见的皮肤病,主要发生在中、老年人身上,是因为皮脂腺与汗腺的活性会随年龄增加而萎缩,造成皮肤较干燥。
  
  其它像异位性皮肤炎、乾癣等干性皮肤疾病患者也会因干燥肤质缺乏水分及脂质的保护,皮肤医干燥就容易发炎、搔痒、脱屑;一进到秋冬,因外界天气干燥,内在血管收缩而造成局部循环降低,皮肤就更容易干燥而搔痒脱屑。
  
  谢明宪表示,在中医五行归类之中,皮肤归属于肺脏,对应于秋季。许多人在秋冬皮肤乾痒脱屑时,不管乳液再怎样勤劳的擦还是一样干燥,这是中医生理里面的「肺」在秋天受到燥邪的影响,使其功能受到损害,无法将身体里面的津液正常送到身体各部位去濡润,在皮肤表面就出现干燥、脱屑、搔痒等症状。
  
  为了预防这种因为肺生理失调,造成身体津液输布异常的病理状况,最好的养身方式就是「养肺阴」。相对于冬季的寒冷,秋季的凉燥特性更适合养阴,因为养阴润燥之品大多较为滋腻,过度服用会妨碍到人体阳气的正常运行,因此在需要温补阳气的冬季并不适合过度服用养阴之品。
  
  虽然干燥性湿疹在寒冷的冬季症状会比凉冷的秋季严重,但在预防的观点及补养季节来看,秋季养肺阴更为合适。养肺阴的中药及食材都很多,常见中药如西洋参、沙参、麦门冬、百合、石斛、玉竹、贝母都很常被拿来滋养肺阴。食物中如梨、银耳、甘蔗、荸荠、枇杷等也都能清肺润燥。
  
  除了以药膳滋养肺阴之外,在乾冷的冬天减少泡澡、使用干性或敏感性皮肤专用的肥皂清洁、减少电暖器的使用、避免直接接触冷风都可减少干燥性湿疹的发作。另外,可依个人需求选择乳液、面霜、润肤油、凡士林等,用来补充皮肤的油分或防止皮肤水分的蒸发。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2015/10/2 下午 01:58:39
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