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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
椎间盘突出年轻化 久坐久站要适时活动
  随著计算机及智能型手机普及,长时间使用3C产品,罹患椎间盘突出的患者越来越多,且有年轻化趋势;医师提醒,椎间盘突出初期仅会出现轻微肩颈/腰酸、颈/腰椎麻、手麻或脚麻等症状,而容易让人忽略,不论使用哪里种信息产品,或久坐或久站的民众,应每小时休息活动筋骨,以减缓颈椎及腰椎的压力,避免椎间盘突出发生。
  
  一名39岁男性计算机工程师,上班时便长时间使用计算机,下班后还要帮忙家中生意,常低头工作,2月时因落枕、肩膀酸痛到中医诊所治疗,经针灸和电疗后仍感不适,一抬头便感疼痛,左上臂肌肉也容易僵硬,且有时感觉左手从上臂一路麻到大拇指,睡觉时只要压到左手便疼痛不已,让他无法好好入睡。
  
  透过临床理学检查肌键反射、抬颈测试,发现肌力减弱,核磁共振检查显示颈椎第5-6节已经椎间盘突出,且有左侧神经根压迫的情形,因此建议安排手术做减压并活动关节置入手术,手术后生活质量大大提升。
  
  另一名24岁替代役男,则是旧伤加上长时间姿势不良,坐在床上使用计算机,导致第5节腰椎/第一节荐椎有明显的椎间盘突出,睡觉趴睡或仰睡都因压迫到神经而痛到无法入眠,经以显微椎间盘切除手术治疗,将椎间盘夹掉,避免神经再次受到压迫,终于可以一觉好眠。
  
  卫生福利部台中医院神经外科锺伟安主任表示,椎间盘会随著年龄增加而弹性下降,其它如搬重物用力不当、长期姿势不良、颈腰背部受重力撞击及体重过重、颈椎或腰椎承受的压力增大时,椎间盘所受压力太大,超出纤维环可承受程度,使椎间盘外围的纤维慢慢突出,中心的髓核被挤出来而压迫到神经,便是椎间盘突出症。
  
  椎间盘突出常见的症状是肩颈或下背部疼痛、手/腿麻、走路疼痛、 手/腿部肌肉痉挛、坐骨神经痛、无法弯腰或直立、手指/脚趾和足部麻木、针刺或灼热感等,外伤和久坐久站是最常见造成椎间盘突出的因素,严重时,患者往往坐立难安,甚至可能导致大小便失禁、四肢或下肢肌无力。
  
  锺伟安表示,椎间盘突出是现代人的文明病,且初期仅会出现轻微肩颈/腰酸、颈/腰椎麻、手麻或脚麻等症状,民众容易忽略,从事计算机文书工作、长期搬重物、常用手机、平板计算机或低头工作的低头族,若有上述症状,经过休息或复健治疗半年后仍未改善,请尽速就医。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2015/5/21 下午 02:40:19
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