近来天气时雨时热，不少民众出现打喷嚏、流鼻水等过敏症状，身体各处还冒出风疹，皮肤上突起疹子越抓越痒；中医师提醒，在季节交替时，过敏体质民众应避免食用「发物」，以免诱发皮肤过敏，搭配中药茶饮或辅以穴位按摩，可具有预防效果。
台中慈济医院中医师廖振羽表示，一大早打喷嚏、流鼻水，都属于鼻过敏症状，这类病患除常见出现过敏性鼻炎、气喘等呼吸道过敏症状外，也常合并皮肤过敏，包括异位性皮肤炎、荨麻疹等，尤其是接触中医所谓的「发物」后，更容易诱发皮肤过敏。
「发」有「诱发」的意思 ，「发物」通常指容易引起上火、过敏或让旧疾复发、新病加重的各种食物，常见的发物包括甲壳类海鲜（虾、蟹）、动物内脏、热性水果（芒果、荔枝、榴槤、樱桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚果类（花生、巧克力）、酒精性饮料等。
廖振羽提醒，造成皮肤过敏的「发物」因人而异，主要与个人体质有关，有过敏体质的人，除了避免常见诱发皮肤过敏的食物外，最好养成记录「饮食日志」的习惯，了解自己容易过敏的物质，才能远离恼人的皮肤过敏。
饮食诱发的急性皮肤过敏，常让人搔痒难耐，发作时，可以局部冰敷降低痒的感觉，洗澡时水温不宜过高，并避免到闷热场所，搭配中药茶饮或辅以穴位按摩，亦可缓解搔痒症状，常用的穴位包括曲池穴、内关穴、血海穴、百虫穴及三阴交等，各穴位按压1至2分钟，一天做2到3次，可减缓搔痒不适，若症状持续不适，应立刻就医治疗。
资料来源：http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9412&page=1
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