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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
要轻松不要疏松 中医养生治骨松
  骨质疏松症是一种全身性的骨骼疾病,会提高老年人因意外导致骨折的风险,传统中医并无骨质疏松症的病名,但依据症状的相似性可提供治疗方法,主要是以补肾壮骨为主,配合益气健脾、活血化瘀的药物增强疗效,另依据药食同源的观念,利用药膳补充营养也可以达到辅助治疗的效果。
  
  卫生福利部台南医院中医科魏廉鸿医师表示,中医典籍中描述的「骨痹」、「骨痿」、「骨枯」、「骨缩」等疾病,可提供治疗骨质疏松症的方法,中医认为骨质疏松症的原因可分为肾虚、脾虚与血瘀,治疗主要以补肾壮骨为主,配合益气健脾、活血化瘀的药物增强疗效,常见的药膳如:骨碎补猪腰汤、养生芝麻糊等。
  
  魏廉鸿指出,骨质流失的过程一般没有症状,患者往往在发生无可挽救的骨折伤害时,才对自己的疏忽感到后悔,当现在的身高比年轻时身高差距大于3公分以上时,就应怀疑可能有骨质疏松症,但仍需有专业的医师进行诊断才能够确诊。
  
  预防骨质疏松,养成适当的运动习惯十分重要,低至中强度的运动,如快走或慢跑能有效的增加骨质密度,还可以配合练习太极拳或八段锦等养生体操训练平衡感,以预防跌倒,另外,运动时适当的曝晒阳光,增加体内维生素D的生成,也能有效预防骨质疏松。
  
  而骨质疏松症最终的问题在于骨折,因此应预防家中的长辈跌倒,其中曾有跌倒经验、易有头晕虚弱感、身体活动功能不佳,如四肢无力、步态不稳、平衡能力差、行为冲动、移位步行需他人协助者,频繁如厕或忧郁者都是跌倒的高风险族群,都应与医师讨论,拟订个别化护理措施,以预防跌倒。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9128&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2014/2/14 下午 04:14:52
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