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医疗保健集锦
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国内医疗新闻
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专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
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百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
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不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
年后想甩肉 少吃多动是关键
  年节期间大鱼大肉、零食点心等高油高热量,加上心情放松后的大吃大喝,往往造成饮食过量,体重上升,年后想要甩肉成功,利用减重黄金期,回复健康身型,少吃多动绝对是健康减重的最佳途径。
  
  台南市政府卫生局表示,选择低油烹调,少用勾芡、煎、炸,多选择蒸、煮、烤、凉拌以及天然的原食物,减少油脂及热量的摄入,而蔬果中的膳食纤维可增加饱足感且能促进肠道蠕动,减少过多油脂吸收,每天至少3份蔬菜2份水果。
  
  零食大多是高糖高淀粉高脂肪的空热量,宵夜通常也是高油、高热量,加上离睡眠时间近,热量无法消耗,减少零食、宵夜摄取,也可减少脂肪堆积;另建议每日补充足够的水分,帮助身体代谢,再搭配上运动消耗热量,将可发挥健康减重的效果。
  
  卫生局强调,利用健康的减重方式,持之以恒找回健康曲线,才是维持不复胖的重要关键,想要甩肉成功,最重要的是少吃多动,当身体累积7700大卡后,就会转变成1公斤的脂肪重量,若减少摄入7700大卡,即可减重1公斤,每天减少500大卡,一周就可瘦0.5公斤。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9118&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2014/2/10 下午 03:22:25
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