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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
久坐是威胁现代人健康的元凶
  久坐而不运动似是现代人生活的写照,这种生活型态对健康构成极大的威胁,更是导致肥胖的主因,这是来自国内外的多位专家学者的共同警告。师大体育系教授谢伸裕更明确地指出,久坐造成健康的负担在台湾同样存在,特别小朋友们的体适能远比其它国家差、肥胖率高,建议父母亲应该培养孩子运动习惯,最好是自己能带头做起。

   来台参加由教育部主办、国立台湾师范大学承办的二○○二国际运动与健康研讨会的多位美、日学者针对现代人久坐的生活型态造成健康上的负担提出警告,学者们还预估因为久坐的生活型态将使美国的糖尿病患者,在未来的五十内增加百分之一百六十五,因此他们共同认为民众唯有增加身体活动,才能确保身心健康。

  日本福冈教育大学体育研究中心主任石井胜指出,随著近代化及都市化,从事身体劳动的人口减少,坐姿生活者的比例增加,由于坐姿生活者有显著的运动不足,导致各种疾病增加,这类疾病统称「生活习惯病」,而运动不足是造成生活习惯病的重大原因。

   以「坐是生活的负担」为题而发表论文的国麻州大学运动科学系学者佛莱德森博士也表示,近几年来,全世界人类的共同生活负担就是坐着不动,一旦久坐以后必定会付出极大的代价,包括生病费用的支出和慢性病的来临等,尤其,近年来美国人民因为久坐不动而造成的生活负担就是肥胖症医疗支出的百分比越来越高。

   佛莱德森博士同时也说,若这种久坐而不运动的生活型态不改变的话,预估从2000年到2050年,美国的糖尿病患者将大幅增加165%,还有肥胖症、高胆固醇、心血管疾病、高血压等疾病亦会接踵而来。

   为了避免久坐所造成的健康威胁,佛莱德森建议现代人应该改变生活型态,每周至少要从事三次运动,每次时间至少得达三十分钟以上;日本学者波多野义郎更提出每天至少走一万步的建议;而师大体育系教授谢伸裕则补充说,久坐的生活负担几乎是全球性的问题,介入的最好方式就是培养从小运动的习惯,父母亲要起示范作用,带著孩子一起做运动,不要一直让孩子坐着,养成了动的习惯以后,长大以后就能保有运动习惯。

   二○○二国际运动与健康研讨会从今天起共进行三天,邀请来自美、日及新西兰等地近二百位的专家学者进行专题演讲,预计发表四十余篇论文,借以,推展真正的健康观念,增加学生及民众规律的运动人口。有兴趣的民众可直接到师大校本部体育馆三楼视听教室现场聆听。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 王信雄
最后修改日期: 2002/9/12 下午 05:16:00
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