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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
年轻吃重咸 每12人即有1人患高血压
  根据卫生署国民健康局调查,年纪越轻吃越咸,其中国、高中男生每天的摄取量高达卫生署建议量的2倍以上,青壮年(19~30岁)男性族群亦高达1.9倍,钠摄取量超标的情形严重,20-39岁族群,每12人即有1人患有高血压,但有高达四分之三对自己罹患高血压浑然不知。
  
  饮食中的钠盐摄取过多是血压升高及高血压的主因之一,减少盐的摄取,不论是一般人或是高血压患者,均能降低血压;依卫生署建议,成人每日钠总摄取量不宜超过2400毫克(即盐6公克)。
  
  不过,国民营养健康状况变迁调查结果发现,各年龄层民众钠(盐)摄取量都已超过每日建议量,且有男多于女、少多于老的趋势;其中国、高中男生每日钠总摄取量分别为4899毫克及4962毫克,已达每日建议值的2倍以上,居各年龄层之冠。
  
  随著国人饮食西化,年轻人用餐时常习惯于速食店选择汉堡、浓汤,早餐如选择起司蛋堡加1杯浓汤,钠含量就达1939毫克,午餐如选择牛肉起司汉堡加1杯浓汤,钠含量也高达2098毫克;如果早餐跟午餐都在速食店解决,光是两餐的钠摄取量就可能高达4037毫克。
  
  健康局表示,年轻人若不能改变吃重咸的饮食习惯,后续衍生的高血压及中风问题将会比现在更严重,建议年轻人减少到速食店用餐的频率,外食族点餐时,也可要求店家减少盐及酱料使用,且尽量不要点腌、燻、酱、卤、渍等方式烹调的菜肴,挑选泡面等市售包装食品时,也要先看营养标示,了解食品的含钠量。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8572&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2013/5/16 下午 02:42:00
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