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国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
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医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
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农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
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国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
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百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
逾9成妈妈无规律运动 年龄层越低越普遍
  根据国民健康局2009年国民健康访问调查,低于1成(9.2%)的妈妈有达到每周至少运动3次、每次30分钟、运动强度会喘会流汗的规律运动,15-24岁、25-34岁、35-44岁、45-54岁及55-64岁规律运动人口比率分别为4.1%、4.6%、7.3%、10.9%及12.8%,年龄层越低无规律运动的情形更严重。
  
  世界卫生组织指出,身体活动不足已成为影响全球死亡率的第四大危险因子,每年有6%的死亡率与身体活动不足有关;成人每周至少应达到150分钟中等费力身体活动,身体活动包括日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动、交通往来(如步行或骑自行车)、职业活动(如工作)、家务劳动、体育运动等。
  
  国民健康局建议妈妈可以每天运动30分钟,而且可分段累积运动量,每次15分钟分2次,或是每次10分钟分3次完成,例如10分钟走路通勤、骑自行车10分钟、跳跳健康操10分钟等,效果与一次做完一样,只要每天持之以恒,健康体能就会大大地提升。
  
  云林县一位50多岁的翁妈妈,随著年龄的增长、新陈代谢也慢了,不知不觉越吃越胖,身材一年比一年臃肿,健康检查时发现血糖偏高,参加了国民健康局的体重管理计画,每周跳2到4次土风舞,每次1.5小时,另外一、三、五下午做瑜珈,每次1至1.5小时,经过5个月的时间,体重由66.5公斤下降至58公斤,BMI由28.8 kg/ m2下降至25.1 kg/ m2,血压也逐渐恢复正常。
  
  母亲节将至,国民健康局建议,母亲节可送妈妈健康好礼物,象是脚踏车、计步器、体重计,帮忙妈妈报名运动社团,让妈妈无忧虑地运动,活跃老化,或者拨打健康局健康体重管理咨询免付费专线0800-367-100,让营养师与运动专业人员协助妈妈以健康饮食与运动来维持健康体重,预防及改善慢性疾病。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8560&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2013/5/10 下午 01:25:52
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