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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
含糖饮料不离手 逾半青少年每周喝超过4天
  炎炎夏日,含糖饮料、冰品不离手,小心体重上升!根据国民健康局调查,青少年爱喝含糖饮料的比例不断上升,逾半数国、高中学生每周喝含糖饮料4天以上,有2到4成几乎天天喝,不知不觉中摄取过多的热量,造成肥胖及慢性病的风险增加,国民健康局鼓励多喝白开水,减少摄取含糖饮料及冰品。
  
  依据教育部资料,国内儿童及青少年中,每4人即有1人为过重或肥胖,肥胖儿童有二分之一的机率变成肥胖成人,肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高,达三分之二,未来都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潜在病患。
  
  国民健康局99年调查发现,51.5%国中生每周超过4天喝含糖饮料,较97年上升2.6%,其中每周6到7天喝含糖饮料者占25.1%,较97年上升2.4%;而高中生更常喝含糖饮料,根据100年的调查,每周喝含糖饮料4天以上者占61.9%,较98年上升2.8%,其中每周6到7天喝含糖饮料者占43.0%,也上升8.8%。
  
  国民健康局指出,市售饮料及冰品含糖量高,经常食用不利于体重、血糖、血脂肪的控制,尤其学童喜欢用饮料解渴,不仅无法达到解渴目的,反而从饮料中摄取过多的热量,进而吃不下其它有营养的食物造成营养摄取不足。
  
  市售罐装饮料,如汽水、柠檬茶、柳橙汁、咖啡,500c.c.含量就有约200大卡的热量,如果每天1瓶,2个月就会增加约1.5公斤的体重;可乐冰沙、巧克力冰沙、抹茶红豆冰沙热量约220大卡到570大卡;手摇饮料如冰淇淋红茶、珍珠奶茶热量更高达440~550大卡,如果2个月天天喝,体重将增加3.4到4.3公斤。
  
  国民健康局提醒,白开水是人体最健康、最经济的水分来源,应养成喝白开水的习惯,若要选择罐装饮料可选择不含糖的茶饮,手摇饮料大多可客制化制作,可选择无糖或微糖的甜度,以糖水熬煮的珍珠及冰淇淋热量常较高,可选择减量或以甜度较低的仙草、爱玉取代,或是选择小杯的饮料取代大杯,减少过多的热量摄取。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8165&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2012/8/1 下午 02:52:44
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