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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
立冬时节进补配合体质 才能补出健康
  明天就是立冬了,许多人会利用这个时节前后进补,除了御寒增加体温,同时还能抗衰老、延年益寿;中医科医师提醒,中医食补以预防疾病为主,应根据不同病情,同时配合病人的体质、精神及环境等因素调整用药,才能真正达到进补的效果。
  
  立冬是冬季节气的始端,俗称「立冬补冬,补嘴空」,大林慈济医院中医科主任陈柏全表示,其实四季都可以进补,但要依每个人不同的体质来补,中医食补以预防疾病为主,包括无病防病及有病防变,根据不同的病情,配合病人的体质及精神、环境等因素调整用药。
  
  冬令进补以健脾胃、养肾气为主,像「八宝粥」一般体质都可以吃,材料包括白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合、白米等,具有健脾益肾及养血安神作用。
  
  十全大补汤加味可补益气血、减轻手脚冰冷、怕冷等症状,并增强体力,材料包括当归、党参、杜仲、川芎、白术、白茯苓、熟地黄、黄耆、肉桂、白芍药、枸杞、炙甘草、红枣、茴香等。
  
  平时也可在食物中可酌加黄耆、当归、枸杞、山药、杜仲、何首乌、肉苁蓉、仙灵脾、地黄、桂圆、麦门冬、茯苓、白术、人参,都是抗老化、强壮作用的中药材。
  
  陈柏全指出,一般人在进补时,若有感冒、发炎性疾病、口干舌噪、失眠、便秘等问题,则不宜吃平常温补的药膳,其它像孕妇、糖尿病、高血压、高血脂者,建议要由专业中医师辨明体质后,再调配药膳使用。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7800&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2011/11/7 下午 02:48:38
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