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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
75岁老人每4位即有1人患骨松 抗「松」防「跌」要动动
  据调查,75岁以上老人平均每4人即有1人有骨质疏松问题,女性在停经后骨松比率更达2成以上,今天(10/20)是世界骨松日,卫生署提醒民众趁年轻时储存「骨」本,尤其银发族、体位不正常者有较高的骨质疏松比率,预防骨松,除了多摄取含钙食物,避免过度饮用咖啡外,也可多从事促进骨质密度增加的负重式运动。
  
  人体骨骼的骨质约在20至30岁达到最高峰,之后逐渐减少,女性在停经后流失速度更快,若骨质流失过多,会使骨骼变脆、变弱而造成骨质疏松症;依据国民健康局98年国民健康访问调查,15岁以上民众有7.6%经医师确诊为骨质疏松症,男、女比率分别为4.6%、10.5%,女性明显高于男性,并随著年龄而增加。
  
  调查也发现,过轻、过重、肥胖等体位不正常者,有较高的骨质疏松比率,经常节食及体重过轻会减少雌激素分泌,加速骨质流失,造成骨质含量变少及肌耐力降低而容易发生骨质疏松;而体重过重则会增加骨头、关节的负担;健康局呼吁民众透过身体质量指数了解及监测自己的体位状况。
  
  骨质疏松症是沈默的疾病,大多没有明显症状,有些中高龄患者可能只有出现身高变矮、驼背的外观变化,患者平常不会觉察到它的存在,大多不以为意,但只要一个轻微的跌倒或是弯腰搬运物品,就有可能造成骨折;根据调查,50岁以上骨松患者,过去1年跌倒次数平均都在2次以上,轻者挫伤、瘀血,严重者可能引起骨折及其它合并症。
  
  预防骨质疏松症,有效的方法就是要适度的运动,健康局今年特别与县市卫生局一起办理老人健康活力秀,一方面提高长者的社会参与,一方面让长者的身体活动,达到抗「松」防「跌」并维持正常体态的目的;另外,民众也可透过健康局提供的「一分钟骨质疏松症风险自我评估」,了解自己是否属于骨松高危险群。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7772&page=1

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2011/10/20 上午 10:45:50
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