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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
减肥用错法 OL事业线看不见
  
  夏天的脚步近了,背心、短裤、迷你裙等夏季的衣服已经慢慢开始「出柜」,许多女性也开始减肥积极瘦身,准备让自己「窈窕一夏」。但是不当的减重方式或是过于激烈的短期瘦身,不仅不健康、易复胖,甚至让你「事业线」不保。一位31岁的女性上班族在半年内狂减20公斤,却也因为断食减重过于激烈,罩杯连3掉,最后变成了太平公主。
  
  这位OL身高160公分、体重60公斤,八个月前决心减肥,只靠喝水、吃水果或是冬粉快速减重,完全不摄食蛋白质的结果就是胸部跟著变瘦,「事业线」一落千仗,从原来的C罩杯连三掉变成了A罩杯。最后去找医师,把自己重新养胖10公斤再撷取其它部位的脂肪做隆乳,重塑事业线高峰。
  
  和医院减重门诊医师刘灿宏表示,采取断食、节食、药物等减重方式,结果减去的只有水分,而非脂肪。减重中心杨名权医师指出,瘦身重点在「减体脂」而非「体重」。只是喝水、吃低热量淀粉的方式,完全避免摄取蛋白质虽然体重掉的快,但也会造成头发、指甲等组织萎缩,乳房的胸大肌肌肉崩解,乳腺组织跟著萎缩,最后胸部变得平坦。甚至可能掉发、经期大乱、或是月经不来的代价。
  
  医师提醒,减重过程中除了限制脂肪及碳水化合物外,营养均衡十分重要并且每日都需要补充蛋白质,因为蛋白质是构造身体组织,及调节生理机能的主要元素,并且国外研究报告显示,蛋白质会触发减重荷尔蒙。因此,不可省去蛋白质,大家可从牛奶、肉类、豆腐类、蛋类中摄取,以免瘦了体重,却瘦到了其它不该瘦地方。
  
  
  蛋白质会触发减重荷尔蒙
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国际厚生健康园区编辑群
编辑: 何友兰
最后修改日期: 2011/5/13 下午 07:18:23
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