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国内医疗活动
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医疗保健集锦
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国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
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新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
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百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
学童假日屏幕时间逾4小时 多运动、健康吃避免体重上升
  根据国民健康局调查,国小学童假日面对屏幕时间超过4小时,国小学童及国中生日常饮食中油炸食品及喝含糖饮料的情形严重;由于暑假来临,学生们的休闲时间随之增加,加上炎炎夏日,含糖饮料及冰品的摄取无形中也会增加,经过一个暑假,可能造成孩童体能下降、体重上升,国民健康局建议家长要提供孩子一个健康的暑假生活型态。
  
  国民健康局依2009年「国民健康访问调查」及2008年「国中生健康行为调查」结果,发现12岁以下儿童平日看电视及打计算机的时间平均为126分钟,假日则约为平日的2倍,平均为282分钟;而国中生在过去7天内连续看电视、玩计算机或打电动超过2小时的情形约为2成。
  
  此外,国小学童及国中生日常饮食中油炸食品及喝含糖饮料的情形严重,约5成6国小学童每天的食物中有一半以上为油煎、油炒或油炸,国中生在过去30天内,一周内有1天以上吃油炸食品的情形约为8成5;7成4国小学童在调查日前1天喝了含糖饮料;9成3的国中生在过去30天内,一周内至少有1天喝含糖饮料。
  
  由于暑假如果未能好好规划动态健康的生活作息,学生看电视及玩计算机等久坐的静态生活方式将不会减少,且因活动减少及坐在屏幕前边吃高热量饮料、零食,可能导致儿童及青少年体适能下降、体重上升,国健局希望父母能与孩子共同约定-多运动、健康吃、拟定体重控制计画维持健康体位。
  
  象是每天安排运动或身体活动的游戏时间,如打球、游泳、直排轮等,或全家一起骑自行车兜风,甚至晚上一起在附近散步,可同时增近亲子关系;运动前注意足够的暖身,预防运动伤害,并且小心防晒避免中暑;饮食方面则要均衡饮食,避免泡沫红茶、珍珠奶茶等含糖饮料及冰品的摄取;培养口渴喝白开水的习惯。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2010/7/5 下午 02:58:00
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