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国内医疗新闻
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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
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单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
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皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
教心理困扰者睡好觉 好眠团体报名中
  根据台湾睡眠医学会统计,国内有600万人有睡眠障碍,其中慢性失眠超过1个月的人口就高达250万。台北市政府卫生局与政治大学睡眠实验室杨建铭教授合作在社区心理卫生中心办理「好眠团体」,针对因心理困扰造成睡眠问题的民众提供科学化的团体课程,5月底截止报名,目前尚有余额,额满即停止受理报名。
  
  好眠团体的协同带领者詹雅雯心理师表示,入睡时间大于30分钟,入睡后夜间醒来时间大于30分钟,以及辅以睡眠效率(实际入睡时间/总躺床时间)低于85%,就算没有睡好,而1周3天以上,持续1个月以上符合睡眠困扰,即达到急性失眠的状况,若是睡眠困扰持续1到6个月或更长时间,就可能有慢性失眠问题。
  
  卫生局指出,好眠团体适合因情绪或短暂身体不适造成的急性失眠者,如果因疾病造成的慢性失眠,或已造成个人重大痛苦,或损害社会、职业菜单现,则建议寻求神经内科或精神科医师门诊治疗,再由医师评估转介心理师的谘商及卫教进行睡眠习惯及认知、生活形态的调整。
  
  政大睡眠实验室杨建铭教授表示,近10 年来睡眠医学发展快速,运用认知行为治疗(CBT)理论,好眠团体的带领者就像教练一样,找出影响个人睡眠失调的原因,并进一步调整与促进个人睡眠质量。
  
  好眠团体中会教导民众对睡眠机制与失眠病因的正确认识,以DIY 方式进行自我状况评估,并学习以正向信念取代原先错误的睡眠观念;教导行为上维持调整个人的生理时钟,及学习放松技巧来协助改善睡眠状况。好眠团体报名到5 月31 日,目前尚有余额,有睡眠困扰的民众,可电洽台北市政府卫生局社区心理卫生中心,或至网站下载报名窗体。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2010/5/24 下午 02:38:00
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