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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
多喝水、不憋尿 膀胱炎不上身
  长期憋尿易导致膀胱炎、膀胱功能变差及影响肾脏功能,也会提高尿路结石机率,少数情形严重者甚至需要长期洗肾;台北慈济医院泌尿科谢政兴医师表示,主管级的上班族是憋尿高危险群,20至30岁年轻女性因憋尿憋出病而前往求诊者也不在少数,要避免尿路感染及后续引发的肾脏发炎及肾衰竭等问题,根本之道是多喝水、不憋尿,有潜在病因及早治疗。

  一般人平均每公斤体重每小时约可代谢出0.5cc~1cc尿液,依此推算,体重70公斤,膀胱每小时约可累积35cc至100cc尿液,若一下喝了太多水、饮料或多汁的蔬果,排尿量更不只这些了。摄护腺肥大患者,本身已有排尿上的困难,若是睡前没先解干净,半夜懒得去排尿,便容易出现尿滞留的情形,久而久之会让泌尿道的压力上升,进而引发肾衰竭。

  谢政兴表示,当膀胱太满反而会没力气收缩排出,曾有一位70多岁的老先生,上了年纪膀胱较无力,虽仍有解尿但解不多,尿液滞留得厉害;尿液里的废物出不去,憋久了,尿液回流到肾脏造成肾脏积水,之后就有尿毒症的问题,必须辛苦的依靠洗肾,才能将体内的有害物质排出。

  正常人一天应该要排6至8次尿,憋尿容易产生尿路感染和血尿,谢政兴指出,2、30岁左右的上班族女性和白领阶级人士常在下班后前来看诊,他们因工作繁忙,没时间喝水,怕水喝多了会碍事,也没时间上洗手间,排尿次数只有一般人的一半,等到出现频尿、急尿、下腹痛、小便痛或有灼热感、血尿等症状,就已经得到膀胱炎了。

  女性、摄护腺肥大男性、更年期妇女以及尿路结石者,都是膀胱炎特别好发的族群,要避免尿路感染及后续引发的肾脏发炎及肾衰竭等问题,多喝水、不憋尿是根本之道;而适度增加活动量,让混浊尿液得以排空,也有助于预防尿路感染。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2009/3/12 下午 02:58:00
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