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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
避免恼人颈部酸痛 预防从生活做起
  一名50岁男性,最近注意到有脖子僵硬、肩膀酸痛已经一个星期,晚上睡也睡不好,由于有中风、高血压家族史,担心是不是颈部血管塞住,快要中风了;经检查并无中风症状,但沿著颈部后面的两条肌肉有一些压痛点,研判是肌肉过度使用及姿势不良引起,在经过几天药物治疗及颈部伸展运动后,酸痛改善许多。

  卫生署新竹医院神经科医师周秉箴表示,门诊中常会有民众询问,肩颈疼痛是否是中风的前兆?其实,高血压、高血脂(俗称血太浓)、中风都跟颈部酸痛没有直接关系,高血压最常见的症状其实是没有症状,而中风症状最常见的是单侧手脚无力、嘴角歪斜或讲话不清等,疼痛并非中风的症状。

  周秉箴指出,脖子会酸痛的最常见原因还是颈部肌肉酸痛,如长途驾驶或在床上看书,都会造成肌肉过度使用而酸痛;如果颈椎的关节随年纪退化也会酸痛;另外,颈椎椎间盘突出也会压迫神经造成神经痛,如果神经受到压迫,颈部疼痛会伴随手脚的无力或麻痹的感觉。

  肌肉的疼痛大多可以自己判断,通常在过度使用或长期不当的姿势之后发生,过几天会自行痊愈;但若是头部或颈部外伤之后的疼痛、牵连到肩膀或手臂的疼痛、手或脚无力、大小便突然失禁,这些症状都有可能伤害到颈椎或神经,必须立即就医;关于颈部肌肉酸痛的治疗,局部热敷或消炎止痛药物大部分可以缓解症状,若是严重的症状,会建议复健治疗。

  周秉箴强调,要避免恼人的颈部酸痛,最重要的还是预防,保持良好的姿势,不要因为紧张而耸肩,时时提醒自己肩膀放轻松;工作一段时间要休息一下,做些伸展运动,上班族可以调整计算机屏幕的位置,不要过高或过低,最好使用有扶手的椅子,尽量不要用肩膀夹耳朵讲电话,睡眠时要选择能支持颈部的枕头,以及多注意自己的生活型态。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2007/12/4 下午 01:31:00
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