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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
别用蛮力搬重物 以拖代提让你远离下背痛
  连日来的午后豪雨下不停,导致不少地区出现淹水,水退过后清理家园刻不容缓,却因此造成不少人出现下背痛的现象,医师提醒,清理重物时,应该尽量「以拖取代提」,别让自己的身体承受过大的重量,免得造成不适的后遗症。

  万芳医院神经外科主治医师洪国盛表示,下背痛是一种临床上常见的疾病,统计发现有高达七成以上的民众,都受过下背痛之苦,常见的原因包括长时间久坐、长期不当使用腰部或臀部肌肉造成过度疲劳,或是因为搬移重物、剧烈活动导致下背部扭伤疼痛,有时候疼痛的位置仅在下背部,但有时这种疼痛的感觉会扩散到臀部,甚至是引来坐骨神经痛的下肢部位。

  洪国盛指出,近来门诊出现不少因为台风大雨后清理家园,却因为搬运重物而出现下背痛的患者,询问之下发现,患者大多是徒手搬运过重的东西,或是长时间不断地搬重物,因此,洪国盛特别提醒民众,搬运重物切记八字要诀:「背不如提、提不如拖」,尽量减低让身体感到负荷的重量,搬运时也应考量自己的体力与能力,而一般上班族每天背著一台笔记型计算机,身体所必须负荷的重量往往也不亚于重物,因此也应该定期整理,尽可能降低随身物品的重量,才可避免年纪轻轻就与下背痛相随。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 吴得瑜
最后修改日期: 2007/8/24 下午 04:52:00
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