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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
端午佳节粽香飘 食用切记三少一多原则
  端午节将至,你今天吃了几颗粽子呢?台北市政府卫生局与市立联合医院营养师提醒,粽子的主要成分是不易消化的糯米,热量也偏高,肠胃道消化较差的小孩与老人,千万要记得细嚼慢咽,不要因为粽子美味,就一颗吃过一颗,伤了健康也肥了身子。

  卫生局提醒,粽子是属于油脂量高的食物,食用粽子时沾取的甜辣酱则是属于钠含量偏高的配料,一天不适合食用超过两颗以上的粽子,因为看来小巧的粽子,可是相当于一碗白饭、两份肉类、两份油脂的总和,对于减重或需要控制热量的民众来说,几乎是吃一颗粽子就吃掉了一顿餐所需的份量。

  营养师则是表示,端午佳节吃粽子,应该切记「三少一多」的原则-少油、少盐、少糖、多纤维质,在食用粽子之余,最好搭配新鲜蔬果一起享用,才能达成均衡饮食的健康目的,如果是糖尿病患者,更要记得享用碱粽时,沾取的糖浆以代糖取代,如是豆沙粽,就用代糖豆沙馅取代一般的豆沙馅,以免佳节期间健康又拉起警报,那就得不偿失了。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 吴得瑜
最后修改日期: 2007/6/11 下午 03:03:00
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