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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
调查:医护人员14%过重 吃宵夜与睡得少是肥胖元凶
  肥胖是造成健康的最大杀手,保持良好身材是拥抱健康的不二法门,身为健康尖兵的医护人员是否也有肥胖困扰呢?台湾环台医疗联盟协会针对全台14家医疗院所720位医护人员进行肥胖指数大调查,结果显示有14%属于过度肥胖体型,且发现中部医护人员肥胖比例最高,吃宵夜及睡得少是导致肥胖的元凶,由于医护人员工作时间长又繁忙,很难有机会与空间可以好好运动增加身体基础代谢率,建议医护人员可藉由均衡饮食及增加运动量,甩开肥胖威胁。

  一般多认为女性医护人员肥胖比例应较高,但根据环台医疗策略联盟针对北、中、南、东14家医疗盟院的医疗人员肥胖指数调查,结果却是比男性低了2%,但女性担心未来会变胖的比例高于男性,应验女性比男性重视外在身材,较有忧患意识来节制体重;而多数人会认为北部都会型的人,体重过重比例应该很高,但调查发现肥胖比例最高的是中部的医护人员,次为东部、南部、北部,可能与中部小吃、茶馆盛行且消费较划算有关。

  此外,调查也发现,肥胖与吃宵夜和睡眠少有关,不常吃宵夜的人,体重大多可维持在正常范围内,一周平均睡4个小时者有66.8%超重,而一周平均睡9小时以上者,在此次调查中都没有超重,且随著睡眠时间愈来愈多,过重的比例愈来愈少;光田综合医院家庭医学科主任吴中兴表示,通常较晚睡及必须值夜班的医护人员最常与宵夜为伍,但因人体夜晚代谢率较低,身体热量消耗也最少,若是此时再吃宵夜,更是容易囤积热量、增加体重。

  而调查显示,多数医护人员都有生活压力大、运动时间少、饮食不正常等情形,加上医师必须长时间久坐看诊与医疗压力,因此医师多属于下半身肥胖,护理人员则多属产后肥胖;由于医护人员工作时间长又繁忙,少有机会及空间可以运动增加身体基础代谢率,建议可以养成多走路、多爬楼梯的习惯,尤其一周平均爬上700阶楼梯相当于走2公里的路,是十分有效率的运动方式,平时多走路和多运动,另外还要少量多餐,才能达到有效的减肥成果,远离肥胖威胁。

  环台医疗策略联盟共计有14家盟院,由北至东分别是:基隆长庚医院、桃园坜新医院、新竹马偕医院、苗栗大千综合医院、沙鹿光田综合医院、埔里基督教医院、云林慈爱综合医院、嘉义基督教医院、暑立台南医院、高雄国军左营总医院、高雄阮综合医院、屏东东港安泰医院、台东马偕医院、花莲门诺医院。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2007/3/13 下午 02:09:00
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