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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
炎夏消暑猛灌饮料 小心肥胖找上门
  酷热的夏日,人手一杯饮料已成为夏天消暑的景象之一,为了解渴,许多人会猛灌冰凉饮料,甚至以此替代正餐,医师表示,饮料的热量高又没营养,喝太多不仅造成肥胖,有的甚至会诱发糖尿病发作,提醒民众千万别任由口慾作祟,毫无节制,以免影响健康。

  童综合医院家庭医学科主任黄素云表示,造成肥胖的原因十分多样化,排除病理性的肥胖,如内分泌失调等问题,简单将肥胖视为热量动态平衡的问题,形成肥胖的主因,为热量进入体内过多,或是人体消耗热量过少所造成。

  吃喝很容易,但若要消耗热量就不如吃喝只要嘴巴动一动那般轻松,要减掉一公斤的体重,必须燃烧7700大卡热量,以一杯300大卡的珍珠奶茶为例,一位体重50公斤者,需要连续爬楼梯3小时才能消耗完热量,每天喝一杯饮料,1个月可胖1公斤,1年身上就会布满12公斤的肥肉,很吓人的。

  此外,由于饮料含有不少的钠、钾离子,尤其是运动饮料,民众误以为运动饮料比一般饮料好,亦会以它取代白开水,殊不知摄取过高的钠、钾离子,对患有糖尿病、肾脏病、高血压与心脏病者,会带来更大的负担。

  现在正逢暑假期间,饮料又是莘莘学子的最爱,如何适量的摄取饮料,真得要靠自己控制,不要被口慾牵著走;黄素云呼吁,饮料的热量高又没营养,喝饮料前,最好能参看饮料瓶中所附的营养成分标示,以提醒自己适量就好,其实最好的解渴方式,还是以白开水为主。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2006/8/23 下午 03:18:00
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