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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
炎炎夏日防中暑 适时补充电解质并避免长时间曝晒
  近来气候炎热,中医门诊中见到许多因夏季气候炎热所引起的诸多症状,如睡眠质量变差(睡不安稳、提早醒来)、燥热感、小便黄、头晕、胸闷、疲倦乏力等,经详细临床诊察发现大多是「夏季暑热症候群」所致,即民间俗称的「中暑」;中医师建议,夏日保健要适度补充水份及电解质,饮食宜清淡,并且避免长时间曝晒。

  一名50多岁的出租车司机因口干舌燥、躁热难安、火气大、容易出汗、小便黄而就诊,经诊疗后发现是中暑所致,经刮痧及口服科学中药治疗,症状已明显改善;另一名30多岁的护理师,也因胸闷、头晕胀、睡眠不稳、倦怠、精神无法集中至医院就医,诊察亦为中暑引起,经刮痧治疗,头晕胀症状立刻缓解,口服中药调理,胸闷、倦怠感等症状已明显改善。

  台北县立医院中医科主治医师郑昌贤指出,依中医理论,夏季是一年中阳气最盛的季节,也是人体气血运行、新陈代谢旺盛的时期,此时人体皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,调节体温,以适应暑热的气候;若暑热侵入人体,常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,开泄太过,必然将耗伤元气,此时会出现身倦乏力,短气懒言等阳气耗损的症状。

  郑昌贤表示,治疗夏季暑热症候群的中医处方,会因患者个人体质、受暑热程度而有不同治疗方向,象是用白虎汤、竹叶石膏汤等来清暑热;如有疲倦、无力、气短、等气虚症状,则用生脉饮、西洋参、黄耆等药物来益气健脾;如有夹湿气,可采取芳香化湿、利湿的方法,主要用药有:藿香、佩兰、薏仁、滑石、茯苓等,均有化湿利湿的作用。

  针对夏日的保健事项,因夏季气候常较闷热,出汗较多,要适度补充水份、电解质,但一次大量饮水会对人体产生许多危害,严重者会导致体内水和电解质平衡紊乱,故建议少量多次饮水比较好;而夏季人的胃酸分泌减少,加上饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食关键在于烹调时多用清蒸、凉拌等方法,忌多食油腻、煎炸及热性的食物,以避免加重脾胃负担。

  另外,建议善用健康饮品来预防中暑,可以饮用绿豆薏仁汤、百合莲子汤,或是西瓜皮煮水饮用,都有清凉解暑的效果;但须小心因贪凉饮冷引起种种的并发症,如食慾不振、腹闷胀感、腹泻、项紧、疲倦乏力等,故切勿快速饮进大量冰凉饮品来解暑,或劳动后立即用冷水浇洗。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2006/7/12 上午 11:16:00
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