24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
减肥追求美观也要兼顾健康 依个人体质减重中医成效大
  肥胖人口愈来愈多,减肥已逐渐成为一种全民运动,但是坊间五花八门的减重方式,以及许多成分不明的减肥产品,消费者要如何才能「减」得健康呢?大林慈济医院中医科医师黄雅慧表示,肥胖症由多重因素造成,须针对个人体质做辨证治疗,同时找出真正原因,才能让减重不只是为了追求外表美观,也能兼顾健康。

  黄雅慧指出,单纯性肥胖正是最常见的一种,这类患者全身脂肪分布比较均匀,其家族往往有肥胖病史,主要是基因遗传因素与环境营养过度影响;续发性肥胖症如同其它慢性病,常见于甲状腺机能低下症、库欣氏症候群、胰岛素瘤、下视丘的异常等,所以肥胖症患者须经专科医师的进一步诊断及治疗。

  怎么样才算是肥胖呢?男性体重超过理想体重的25%,或女性体重超过理想体重的30%即属之;根据1998年世界卫生组织对肥胖的定义为衡量身体质量指数(Body Mass Index,BMI),BMI 的计算公式为体重(公斤)/身高(米)2,亚太地区BMI:18.5-23为标准,23.1-24.9为过重,>=25为肥胖症,我国则以22为标准,上下加减10%。

  中医认为造成肥胖以脾虚、肾虚、肝气郁滞为本,痰、热、湿、血瘀、膏脂为标,包括脾胃虚弱或脾肾阳虚,膏脂痰瘀内蓄而致肥胖的「内在因素」;过食肥甘、醇酒厚味,导致浊热渐积,同时多食懒勤,气血瘀滞,脾胃运化失调,气血壅塞为肥胖的「外在因素」;五脏功能互相制约,怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、喜伤心、恐伤肾,使脏腑功能失调,影响运化机能,湿浊内停而形成肥胖的「不内外因素」。

  中医治疗肥胖症以中药与针灸结合疗效最佳,常用的「减肥中药」有荷叶、薏苡仁、山楂、丹参、何首乌等,也可研细制成茶包冲泡饮用;针灸的原理主要是促进脂肪燃烧及分解,提升体内的代谢率。

  针灸包括耳针、体针,「耳针」有耳豆和耳针两种,因耳针简便,经按压刺激抑制食慾来达到减重的目的;「体针」穴位以脾、胃经为主,其次调理肝、肾经及任脉,像有些易囤积脂肪的腹部、臀部等,针灸可针对局部肥胖做治疗;「灸法」则以脾、胃经及任脉为主。

  减重不只是追求外表美观,黄雅慧强调,控制体重除了藉由针灸与药物治疗外,患者本身应配合饮食控制,遵守「一高三低」原则,摄取低脂肪、低糖、低盐、高纤的食物,同时每天持续而不间断的运动,至少30分钟以上,如此才能减得健康。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2006/6/28 下午 02:57:00
相关医疗新闻:
摆脱肥胖享瘦生活
减重方法大直击
BMI值23以上罹慢性病风险增加 吁卫署下修成人肥胖定义
久坐是威胁现代人健康的元凶
预防大肠癌 从改变饮食习惯做起
更多相关医疗新闻...
转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回国内医疗新闻 回国内医疗新闻