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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
多数妈祖信徒走出水泡医师提供3大步骤舒缓
  大甲妈祖遶境是台湾每年的重大习俗,许多忠诚的妈祖信徒皆会跟随妈祖一同遶境祈福,今年的行程从4月5日起至4月13日回銮,虽然信徒都极为疲累,但是凭借著忠诚的信仰,让他们走完全程。光田医院表示,在这整整八天的行程,信徒中以全身酸痛、脚起水泡等症状最为常见,光田复建科医师林时维呼吁信徒一定要充分的休息,并提供3大步骤让信徒参考,以舒缓疲累与酸痛症状。

  负责此行医疗救护的光田大甲分院表示,每年大甲妈祖遶境,皆有大批信徒跟随,但是长时间的行走,在身体过度的劳动下,信徒往往会出现全身酸痛与脚起水泡的现象。为了让信徒能在短时间内尽快恢复体能,林时维特别提供3大步骤,以帮助信徒舒解症状。

  林时维表示,首先一定要充分休息,就寝时尽量采取平卧的睡姿,同时让足部抬高十公分的高度,使脚部得到充份休息以利血液循环。第二,要针对酸痛位置,如脚踝、膝盖等各关节做伸展活动约十次,再用少许酸痛软膏或喷剂、放松精油等,从脚底的肌肉开始轻压肌肉的酸痛点,一直到小腿肚、大腿等,可有效解除肌肉的酸痛。

  如果在做完前面两种方式后,症状仍未改善,林时维也表示,可以用退烧冰袋放在酸痛处十至二十分钟,持续每天二至三次,如果能在完成上述步骤后,再穿上舒适的长裤保暖,则症状能减轻的更快。

  林时维指出,长时间行走所造成的脚部起水泡,虽不是什么大毛病但难免会影响正常生活。林时维建议民众,如果是单一、两个水泡可先用优碘清洁后,再用消毒过的针穿过水泡处,最后用干净的纱布包扎即可,但若本身抵抗力较差,或有糖尿病、免疫方面等问题,为免造成伤口感染,建议最好还是由医师处理。

  林时维强调,通常在经过这些处理之后,多数民众都能在一星期内恢复,但是如果症状没有舒解,就有可能是扭伤筋骨,最好还是就医治疗才不致于愈拖愈严重。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 洪 瑶
最后修改日期: 2003/4/14 下午 02:50:00
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