24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
年后腰围肥了一圈 医院推出减重营教你健康甩肥肉
  农历年前吃尾牙、接著围炉过年、上班后又喝春酒,在超过一个月的饮食假期中,很多人的腰围都肥了一圈,但坊间花样百出的减肥法,民众如何健康的甩掉一身赘肉?中国医药大学附设医院临床营养科推出为期八周的新春健康减重营,凡年满15岁有志享瘦的民众,可先赴临床营养科门诊接受营养评估。

  中国医药大学附设医院营养师林秀萍表示,院分已经开设20期减重班,透过学习,学员深刻体认到减重不仅是为了美观,更可获得健康保障,和许多慢性病及癌症保持距离;以第19期为例,减重前三名的学员,两个月间甩掉了六公斤以上,近期表现最好的更是一年减了21.7公斤。

  坊间花样百出的减肥法,如不当使用减肥药,往往导致身体虚弱、电解质失衡;推脂术推来推去脂肪仍留在体内;断食法容易引起酮酸中毒、营养缺乏,且不易维持;凡此总总都让人白忙一场,消瘦的只有荷包,民众要看清弊端。

  事实上,饮食、运动、行为改变和心理支持,才是健康减重的不二法门;林秀萍认为,成功的减重计画应采五管齐下,包括调整饮食热量、适度规律的运动、修正生活型态、强化减肥动机,以及成群结党互相鼓励;减重班充分掌握这些要点,让学习过程自然顺畅。

  营养师将为学员设计个别饮食计画,提供低热量的代餐条与低卡餐,教导外食技巧,还引进掌上型基础代谢测量仪,了解学员每天热量的消耗情况;韵律老师则会依照个人体位,设计适宜的有氧运动;此外,减重班也特别注重和乐的气氛,让学员能够为彼此加油打气,效果远比独自苦战好太多。

  中医附设医院减重班预计招收20名学员,三月四日起开始上课,上课时间是周六下午,共有八次为期八周,每次约三小时,学费为七千二百元;凡年满15岁有意报名者,请先赴临床营养科门诊接受营养评估。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2006/2/15 下午 02:11:00
相关医疗新闻:
摆脱肥胖享瘦生活
减重方法大直击
SARS全台致死率近一成一
95年十大死因统计 癌症连续25年蝉联首位
中台湾大学新鲜人健康亮起红灯
更多相关医疗新闻...
转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回国内医疗新闻 回国内医疗新闻