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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
体质特殊 老人便秘不见得都适合使用泻剂
  便秘是现代人常见的困扰,其中老年人便秘的比例特别高,尤其是住院卧床的老人家,便秘情形更是常见,这与老年人消化器官功能低下、年老体弱、活动量少等因素有关;门诊中,常可发现老人家便秘使用泻剂;医师指出,很多便秘不适合使用泻剂,反而会致使身体更虚弱,预防便秘最重要的是注意饮食生活调节,多吃纤维素含量高的食物。

  鹿秀中医诊所杨忠宪医师表示,每个人排便习惯不同,很难界定多少天没有大便才是便秘,因此当排便感到困难时,或有感觉需要排便却未有所出,就属于便秘;便秘是不分男女老少都会有的困扰,其中老人便秘的机率特别高,有些统计甚至达到年轻人的五倍以上。

  老人便秘比例高与消化器官功能低下、年老体弱、活动量少、肠蠕动缓慢、内脏感觉减退、对排便反应敏感性降低、牙齿脱落、少吃纤维质的食物、中气虚弱、进水量少等原因有关;中医认为,老人便秘多因气血不足、阴虚或阳虚体弱所致,大致可区分为气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘及阳虚便秘。

  气虚型便秘:主要症状是大便不乾硬,但无力排便,便后疲乏,甚至汗出短气,面白神疲,舌质红淡,苔白,脉弱;治疗原则是采用健脾益气的方法,常用的方剂是补中益气汤等,常用药物有党参、黄耆、人参、白术、甘草等补气的药物。

  血虚型便秘:主要症状是大便乾结难解,面色无华,唇甲色淡,头晕,心悸,舌淡白,脉细;治疗原则是采用养血润燥方法,常用的方剂是润肠丸等,常用药物有当归、熟地、生地、白芍、何首乌等。

  阴虚型便秘:主要症状是大便乾结如羊屎,手足心热,咽干口燥,或见颧红、盗汗、低热、腰膝酸软,舌嫩红苔少,脉细数;治疗原则是采用滋阴润肠的方法。常用的方剂是增液汤加减。常用药物有枸杞、首乌、天冬、麦门冬、女贞子、山茱萸、熟地等。

  阳虚型便秘:主要症状是大便难排,腹中冷痛,或腰酸痛,四肢不温,喜温畏寒,小便清长,舌质淡白,苔白润,脉沈细;治疗原则是采用温阳通便的方法,常用的方剂是济川煎加减、半硫丸加减等,常用药物有肉苁蓉、胡桃仁等。

  杨忠宪特别强调,老年人的体质较为特殊,切忌一昧地给予泻药,过度的泻下会造成电解质流失,造成更加的虚弱,甚至严重会造成昏迷;治疗便秘除了服用药物之外,也可使用刮痧及按摩穴道的治疗,平常可按摩合谷、内关、足三里等穴道,或以肚脐为中心,在三公分以外,以顺时针方向,用手掌慢慢按摩(粪便在结肠运行的方向),刮痧治疗则可在背部膀胱经的大肠俞、胃俞、小肠俞等有关消化的穴道。

  杨医师提醒民众,预防便秘平时要注意饮食生活调节,多吃纤维素含量高的食物,如蔬菜、豆类、谷类及新鲜水果等,不要吃硬果及干果,多饮水及液体饮料。培养早起解大便的习惯,晨起后,喝1升温白开水,在房间内走动数圈,然后去厕所蹲便,这样久而久之,坚持不懈就可以养成早起解大便的良好习惯。

  此外,生活睡眠要规律,每天睡眠时间要充分,保证不要熬夜,应早睡早起,每天坚持运动,学会放松;勿食辛辣厚味,或饮酒无度,宜多食清淡,情绪安定,戒忧思郁怒。

  同时要注意老年病人的心理,接受他,不要试图改变他;持续关心他,与他接触,让他觉得在需要时,有人会帮助他,不会被抛弃,以他的步调帮助他,多支持他实际的能力,以增强其自尊心,给予足够的自主感,有选择的权力,维持与熟悉的人、事、物的接触,毕竟对这些老年人来说,能畅快的上一次大号,才真正是人生一大快事!

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2005/9/16 下午 03:44:00
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