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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
喝优酪乳减肥当心愈减愈肥
  如果你想当个享瘦一族,喝优酪乳减肥是绝对是你碰不得的方法喔!因为根据董氏基金会所进行的调查结果显示,绝大多数市售的优酪乳产品都添加过多的糖,喝优酪乳来减肥,恐怕会愈减愈肥。

   董氏基金会针对市售数十种优酪乳产品进行大体检,竟发现九成优酪乳添加太多的糖,热量不可低估,有的产品只不过两百公克的重量就外加二十四公克糖量,约莫五点五颗方糖,热量也高达一百七十二点四大卡,相当是半碗饭的热量。

  基金会营养组主任许惠玉指出,国人对钙质普遍摄取不足,喝牛奶会拉肚子的人,改喝优酪乳是很好的钙质来源,还可以抑制肠道坏菌,促进消化的功能,可说好处多多,也因此有许多的营养师推荐各种的优酪乳菜单,目的是希望藉由饮用优酪乳来达到减肥。

  其实,优酪乳是对人体相当有益的产品,但是许惠玉强调,若是优酪乳添加了太多糖、热量过高,不但不利于减肥,也不适合患有心血管疾病及老人饮用。基金会的这项调查结果,正好给厂商及消费者对优酪乳有重新的认识与评价。

  许惠玉还指出,调查显示市面上的产品标示都还算清楚,不过一些专业用语,让民众就算想看也不见得懂。董氏基金会呼吁国内厂商,能开发出低糖或无糖的优酪乳产品让民众选择。

  另外,有些民众会自制低脂无糖优酪乳,许惠玉提醒民众一些自制过程小秘诀 ,即是使用的闷烧锅一定要用热水烫过,一次用一小瓶市售优酪乳和低脂鲜奶搅匀加热到摄氏五十度,容器加盖,数小时后就可饮用到卫生健康的优酪乳了。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 王信雄
最后修改日期: 2002/8/26 下午 04:31:00
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