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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
补过头?调查发现:八成五准妈妈怀孕晚期过胖
  准妈妈怀孕时可别迷信「一人吃两人补」,因为拼命吃的结果,反而会使妈妈体重过重! 根据「台湾怀孕妇女饮食习惯大调查」结果发现,有六成五的孕妇平均一天吃四到六餐,还有吃宵夜的习惯,加上对甜食,油炸类食物更是不忌口,有八成五的孕妇,怀孕晚期过胖。

   调查发现,31岁以上怀第一胎的妇女,因怀孕年纪较大,倾向比年轻孕妇更担心胎儿营养问题,容易在不知不觉中补充过多营养而成为过重孕妇;在饮食习惯方面,六成五的孕妇平均一天进食四至六餐,且五成以上孕妇有吃宵夜习惯;受访孕妇中,有八成二有体重过重现象,怀孕中期后的孕妇体重随著怀孕周期直在线升,到了怀孕晚期,更有高达八成五的孕妇都过胖。

   至于孕妇应如何做好孕期体重管理?长庚医院妇产科医师徐振杰表示,孕妇孕期建议体重增加合理的范围为12公斤以内,怀孕妇女应确实履行二、五、五公斤体重管理法,也就是怀孕初期(零至三个月)增加两公斤,中期(四至六个月)和晚期(七至十个月)各增加五公斤。

   由于孕妇体内自然就有特别容易储存营养的机制,吃太多容易造成脂肪屯积,不太发胖的孕妇多半有忌口,不碰容易变胖或是垃圾食物,徐振杰建议孕妇,平日少碰淀粉类、油炸类和高脂类的食物。

   徐振杰表示,部分临床案例中发现,孕妇没有正确地补充营养或是补充营养过量,不仅无法帮助胎儿成长,妈妈本身也会因摄取过多的营养而导致热量转换成脂肪屯积在体内,部分孕妇怀孕期间过度补充营养,可能造成胎儿过大,生产困难,且可能因营养过盛及过胖而导致体质改变,在产后引发潜在性糖尿病等疾病,另外准妈妈产后也会比较吃亏,变形的身材要半年,甚至一年才能恢复。

   徐振杰强调,孕妇怀孕期间所摄取的营养的确对胎儿的未来发育有决定性影响,尤其在宝宝的脑力发展与视力方面,妇女在怀孕期间应该重视DHA、铁、钙、叶酸补充,这些营养素都可以从坊间孕妇专用调配奶粉,以及一般蔬果肉鱼类中摄取。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2004/4/28 下午 04:05:00
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