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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
无法愉快迎接更年期主因多为惧怕身体出现不适症状
  许多妇女都很担心更年期的来临,根据中国妇产科心身医学会20日所公布的最新调查,台湾有38%的女性在面对更年期时,无法保持愉快的心情迎接更年期,其中最大的原因就是认为身体会出现不舒服,约占有64%。

  一般进入更年期的妇女,会因为雌激素分泌减少出现不适的症状,包括最常出现的热潮红、程度不等的频尿、阴道乾涩、夜间盗汗、疲倦等等,这些症状可能会间接影响到心情与精神状况。

  通常会出现的心理、情绪困扰包括突然间的情绪失控、忧郁、空虚与注意力不集中,间接影响许多妇女的人际关系和家庭生活,这些情绪、心理上的困扰通常也是许多妇女更年期不快乐的原因。

  根据中国妇产科心身医学会针对583位更年期妇女所做的调查显示,台湾女性有38%在面对「女人第二青春期」时,无法以愉快的心情去面对更年期所产生的改变,其中首要原因就是身体不适,约占64%,另外情绪困扰41%、因害怕老化与面临死亡25%、因缺乏家人关怀支持11%。

  中华民国妇产科心身医学会理事长郑丞杰医师表示,一直以来,医界治疗妇女更年期都是使用荷尔蒙疗法,但是自从2002年美国国家卫生研究院于《美国医学会期刊》中发表的研究报告中指出,女性使用雌激素与黄体素合并型的荷尔蒙疗法,会增加罹患心脏病、中风、乳癌及血栓的风险之后,愿意采用荷尔蒙疗法来减轻更年期症状的妇女就少了一半左右。

  而这项调查也显现出这类的问题,根据调查结果,有66%的妇女表示因为恐惧HRT与癌症有关,所以他们宁愿不接受HRT治疗更年期不适的症状,其中有86%的妇女会采用健身运动的方式来减轻症状。

  另外也有75%的人认为多摄取大豆异黄酮、钙片、蔓越莓等保健食品也不失为省钱又方便的好方法,64%愿意从调整日常生活的饮食来作为面对更年期可能出现不适症状的一大方法。

  对于妇女已经愿意开始改变生活与饮食习惯,郑丞杰表示乐见其成,郑丞杰建议,更年期妇女可以多食用大豆制品及蔬菜、水果及适量的维生素,减少动物性脂肪的摄取。

  除了饮食,也可从运动下手,郑丞杰指出,可多做跳绳及跑步运动,以增加脑细胞的活力及儿茶酚胺物质,适度的运动可让人精神愉快,比药物控制来的有效。另外在未进入更年期之前就要培养良好的生活作息与饮食习惯,包括吃得正确、多喝牛奶、拥有足够的运动,以及定期检查胆固醇与血压,快乐度过更年期。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 洪 瑶
最后修改日期: 2004/2/20 下午 04:27:00
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