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一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
  88父亲节常常不是假日,ㄧ不小心就会被忽略,就像爸爸的健康看似勇健,总是到了倒下那一刻,才发现「爸爸原来会生病!」台湾社会给父亲塑造的勇者形象,加班、出差、应酬是上班族爸爸天天写照,偶有小病痛也都不放在心上。黄先生,55岁,有个37寸的小啤酒肚。忙碌了25年终于爬上企业高层主管,年初急性心肌梗塞在鬼门关前走了一趟,过去追求的功名利禄,比不过每天女儿的健康叮咛,父亲节到了,女儿送了台血压计给他,他笑称「每天都被女儿绑住了!」。
    
国人十大死因中有6项与肥胖有关,从癌症到三高、心臓病等,肥胖都是最重要危险因子。疾病通常是会有警讯的!变胖了、腰变粗了等等都是健康的警示灯。这些身体的改变,其实只要每天抽出10分钟,在家中量体重、腰围,再加上量血压,这三个简单动作就能预防包括肥胖及高血压引起的许多慢性病。根据国民健康署105年国民营养健康状况变迁调查,40-64岁男性44.1%腰围过粗;体重过重(24≦BMI<27)有30.9%;25%有高血压。王英伟署长呼吁,养成每天10分钟自我健康检测时间,别让忙碌成为健康的绊脚石。

  逾6成成年人,半年以上未量腰围
这几年吹起减重风潮,大家开始注意身体质量指数(BMI),其实另外一个重要指标是腰围,「腰围」代表脂肪的分布,腰围粗就是腹部肥胖,代表著内脏脂肪多,容易导致代谢异常及增加罹患心脏病、脑中风、高血压、糖尿病的风险。代谢症候群5大警戒指标是「三高加两害」,血压高、饭前血糖高、三酸甘油酯高、腰围过粗、高密度胆固醇偏低等,腰围是关键指标,前述五项有三项或超过三项异常,即属代谢症候群;104年国民健康署成人预防保健40岁以上男性有腰围过粗且罹患代谢症候群高达54.4%(如图1),依健康署105年调查结果,却仍有60.8%民众超过半年没量过或从未量过腰围(如表1);显见民众轻忽了腰围的重要性!

  「皮带会说话」,每日量一量,远离代谢症候群
量腰围、体重是最简易做得到的健康管理,国民健康署今年结合千禧之爱健康基金会,以皮带取带腰围尺,呼吁子女们透过蓝皮带活动以实际行动,关怀管理父亲的腰围健康,翻转父亲啤酒肚的刻板印象。家人可以在父亲的皮带上动手脚,也就是在父亲常用皮带上绘制一个蓝色记号(腰围警戒值女性80公分;男性90公分),当父亲围上皮带时,时时刻刻能感受到家人的心意与关怀。千禧之爱健康基金会今年更邀请蔡诗萍先生及林书炜小姐担任「89量腰日」健康大使,以皮带为主轴,透过简单生活化的工具,鼓励子女为父亲;妻子为丈夫,于皮带上面写下对父亲及家人的健康腰围目标,时时关心腰围健康,并许愿圆满达标。即日起到千禧之爱健康基金会合作的7-ELEVEN或响应门市索取「蓝皮带」量腰尺、写下愿望、拍照上传,就有机会抽中礼卷喔!(活动网址: 千禧之爱健康基金会 活动网址)。
    
除了量腰围,国民健康署也提醒民众应实行健康生活,包括健康吃、多运动、拒菸酒、及控制肥胖,并善用40岁以上的公费成人健康检查服务(网址: 公费成人健康检查),早期检查,以远离代谢症候群的威胁。

  附件:1060808健康署-4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!

  资料来源:国民健康署

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 杨立欣
最后修改日期: 2017/8/10 上午 10:22:52
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