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国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
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医疗保健集锦
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国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
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百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
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WebMD 大众医疗新闻
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
打击肥胖,你我都该「肾」重其事!
  随著人口老化,高血压与糖尿病等慢性疾病增加等因素,末期肾脏病已成为全球共同瞩目之重大健康议题,在台湾104年十大死因中肾炎、肾病症候群及肾病变高居第9名,每年有4700人以上死于肾脏相关疾病。肾脏病发生原因很多,除了慢性病之外,近年来国内外研究也发现,肥胖会显著地增加慢性肾脏病发生之机会,在罹患肾脏病后,肥胖会加速肾脏病更加恶化。为了减少肥胖之危害,今年世界肾脏日主题订为「肾脏病和肥胖,健康肾脏来自于健康生活」,强调透过健康生活控制体重,来维护肾脏的健康!
  
  慢性肾脏病人打击肥胖,应从规律运动、健康饮食、体重控制三守则开始,才能让肾脏负担变少,阻止或减缓肾脏病进展。千万别让肥胖偷走了您的健康!尤其是慢性肾脏病人,国民健康署提供您掌握健康从「规律运动、健康饮食、体重控制 赚健康三守则」,让您的肾脏是彩色,以拥抱健康生活质量。
  
  ■「规律运动」:
  每周至少运动五天,中等至激烈程度之运动(如快走、慢跑、骑自行车、游泳、舞蹈、跑步机等),每天累积达30分钟以上,运动后心跳达到130下左右,能够增进心肺功能的运动尤佳。对于老年人、体重过重、心脏疾病患者或是平常缺乏运动的人,建议开始运动前,可以先到医疗院所接受医师或专业人员评估及运动测试,才能选择最安全又有效的运动方式。
  
  ■「健康饮食」:
  在初期慢性肾脏病(CKD,stage 1-3a),不必实施低蛋白饮食,但应避免过量蛋白质摄取(建议每日不超过1.0gm/kg),可请教医师及营养师,依自己的身高、体重、性别、年龄和病情,共同讨论出适合个人的饮食计画,并以「均衡饮食」为基础,以每餐摄取固定醣量和高纤、适量油脂摄取及减少盐份摄取等方式,达到减缓病情进展及维持健康的目的。
  
  ■「体重控制」:
  在营养师指导下,进行体重控制,或参加病友团体,揪团减重,或利用国民健康署健康体重管理咨询专线「0800-367-100(瘦落去、要动动)」,由营养师与运动专业人员,每日上午9点至晚上9点提供国、台语免费电话咨询服务,欢迎慢性肾脏病人多多利用,共同落实健康生活,远离肥胖及慢性肾脏病带来的威胁。
  

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 杨立欣
最后修改日期: 2017/3/6 上午 09:46:31
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