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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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国内医疗新闻
吃泡面喝汽水来减肥有效吗?专家持保留态度
  妇运健将施寄青的减肥血泪史「挑战维娜斯」一书出版后,在坊间兴起一股吃「王子面加黑松汽水」的减肥风潮,结果许多人跟著照办,非但减不肥还造成营养不良,减肥专科医师指出,施寄青「挑战维娜斯」书中所提及的糖尿病与肥胖的观念是正确的,但她的减肥方式是否适合每个人?效果真的能持久吗?则持保留态度、不予置评。

  施寄青所著的「挑战维娜斯」一书,是她个人二十年来减肥的血泪史,她尝试过各种的减肥方法,但始终屡减屡败,而她自己又有高血脂的病史,就在糖尿病即将发作之际,得到高人的指点,采用泡面加汽水搭配瘦身菜单、温灸仪照射特定穴位、做整骨缩臀拉筋操等整套的减肥计划,结果竟然出奇的成功,同时各项身体检查也都证实她变得健康了。

  施寄青还提及,光是吃王子面加黑松汽水是会让人昏倒的,她许多朋友得知她减肥成功的消息后,也同样尝试这种方式减肥,效果都比不上她,原因她是自律「不犯规」,是减肥师傅眼中的模范生。

   施寄青说,自己有潜在的糖尿病倾向,减肥后血糖就正常多了,由于糖尿病的形成需要十几年,她按减肥师傅的说法,建议大家观察脚底内侧靠脚踝处是否有凸起现象,如果有,就表示已有糖尿病的病根,必须赶快减肥,预防糖尿病缠身。

   对于施寄青的例子及减肥方法,从事减肥的专业医师杨名权认为,王子面和黑松汽水是空有热量而营养价值极低的食物,光吃这两样食物也许能瘦下来,但由于蛋白质摄取不足,减去的只是水份和肌肉,只要回复正常饮食,一阵子后就会复胖,因此,这样的减肥方式效果能否持久,他不愿置评。

   但是,施寄青书中所提及的糖尿病与肥胖的观念是正确的,杨名权从内分泌系统分析肥胖成因,他指出,空腹胰岛素值较低的人,脂肪就不易增加,肾上腺、甲状腺素、升糖素偏高的人,新陈代谢率较高,比较容易燃烧脂肪。瘦子的空腹胰岛素值是在一点五到五( mg/dl )的正常值范围内,进食后血糖变化是升的快也降得快,但胖子的空腹胰岛素值超过五,进食后血糖易升难降,整个身体有如泡在糖水之中,久而久之就会出现糖尿病及全身并发症。

  所以杨名权建议,许多糖尿病或有糖尿病倾向的人是可以适度地减肥,因为在减肥后,糖尿病情会大幅改善,另外再搭配适度运动提高新陈代谢率,则减重效果会事半功倍,一举两得。

  
国际厚生健康园区编辑群
编辑: 王信雄
最后修改日期: 2003/8/3 下午 06:23:00
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