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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
小孩睡觉会打呼 恐有睡眠问题
  睡眠对成长中的儿童非常重要,在深睡期,生长激素会分泌到达高峰,许多学习和记忆的巩固都是在睡眠期完成,有些家长认为小朋友打呼很可爱或睡得很熟,其实打呼可能暗示著小朋友睡不好,或有睡眠呼吸中止症,若不治疗,可能导致小朋友情绪起伏大、易怒、没耐心、过动、注意力不集中及学习问题等,长期还可能造成心血管疾病及代谢异常。
  
  台北市立联合医院仁爱院区小儿科主治医师张咏森表示,阻塞性睡眠呼吸中止症在儿童盛行率约1%~4%,是因睡眠时上呼吸道间断性的完全或部分阻塞造成,症状可能包括经常性打呼、睡眠中呼吸突然暂停又恢复、睡得不安稳或夜间会醒来、睡得满头大汗、鼻塞或张口呼吸、早上不易叫醒等。
  
  另外,还有一些常见的儿童睡眠问题,包括晚上常常哭闹惊醒、戒不掉夜奶、梦游、尿床等,造成许多儿童及其家人极为困扰,青少年则常见为「夜猫子」,晚上不睡觉,早上叫不醒,影响到上课作息及学业。
  
  张咏森强调,要让小朋友睡得好,平时的睡眠保健也很重要,如固定生活作息、充足的睡眠时数、适度运动、避免饮用含咖啡因的饮料、保持安静幽暗的睡眠环境等,睡前2~3小时应避免使用手机、平板或计算机,若发现小朋友仍有睡眠问题,则应即时带小朋友至专门的儿童睡眠门诊就医。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2016/3/18 下午 04:13:16
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