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我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
国内医疗新闻
胖男爬山减肥 膝盖半月板竟应声而裂
  运动虽有益健康,但也要小心避免运动伤害发生。台中一名体重破百男子,年后爬山减肥,因体重过重加上平时腿部缺乏肌力锻炼,下坡时膝盖半月板竟应声而裂,结果运动瘦身不成,反而整个膝盖肿痛不堪,难以行走,经施行关节镜微创手术,修补破损的半月板,膝盖肿痛问题才获得缓解。
  
  光田综合医院骨科卓士凯医师表示,这名男子年初六和家人相约登山健行,在上坡路段时虽气喘吁吁,但慢慢走还没问题,没想到就在下坡路段踩阶梯时,突然听到膝盖发出「啪」的一声异响,随后马上感到膝盖剧痛不已,只能在亲友搀扶下勉强下山。
  
  至附近诊所就医,当下只被诊断是膝盖发炎,开立消炎止痛药治疗,但几天下来症状都没改善,后来到光田院骨科接受详细检查,发现男子是因体重过重,加上平时缺乏肌力锻炼,不当的膝盖动作姿势导致半月板承受不住压力,应声破裂。如不妥善治疗,行走功能大受影响,甚至导致膝关节加速退化。
  
  卓士凯解释,半月板位在膝关节的中间,功能就象是人体的避震器,随著年岁的增长,难免组织磨损、失去弹性,因此半月板的破裂大多出现在高龄人士身上,年轻患者多是因高张外力或运动伤害才会造成,体重过重或平时缺乏运动、股四头肌肌力较弱的人,半月板受损的机率也会提高或者提早发生。
  
  卓士凯表示,膝盖随年龄磨损退化虽是必然情况,平时仍可透过对股四头肌(大腿前方的肌肉)的肌力训练,如常做深蹲运动,不只可训练股四头肌,也可训练核心肌群,平时亦应做好体重管理,过重民众在运动项目的选择上最好先避开对膝盖压力大的项目,下坡或下阶梯时更要小心,才是预防膝盖受伤的最佳方式。

国际厚生健康园区编辑群
编辑: 纪秉莹
最后修改日期: 2016/2/18 下午 02:05:55
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