要运动不要伤害 - 运动伤害专题 (Sports' Injuries)

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专题医师

服务于彰化秀传纪念医院复建科的张筱君医师提醒，没有运动伤害的运动就是～记得先做好运动伤害的预防再开始运动唷!

编辑／审稿标示

责任编辑：林怡君
审稿医师：张筱君

运动型态	常见运动伤害
跆拳道	最易受伤的部位为踝部、足背、膝前部、胫骨、股前部、股后部、腰椎、手指等。最常见的症状包括挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、韧带扭伤、股膜炎、关节炎、肌腱炎等十多种。
棒垒球	以接触性的挫伤为最多。
排球运动	膑骨韧带炎、肩胛上神经麻痹引起棘上肌和棘下肌肌肉的萎缩。
篮球、羽球、网球运动	膝部前十字韧带之拉断、半月板破裂。
跑步	跟腱发炎或跟腱的退化性变化。
游泳	肱二头肌肌腱炎、肩卡住症候群。
爬山	膝部内侧肌腱炎。
举重	大腿之股四头肌或内收肌肌肉的断裂。
芭蕾舞	大拇趾展屈肌肌腱炎。