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陈俊宪医师担任神经内科医师多年,兼具临床与教学经验,主治疾病包括脑中风、癫痫、各类头痛、神经痛、眩晕、退化性脑神经疾病等各类神经内科疾病。

 

 
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头痛求诊三步骤

 
 

一般人遇到头痛的问题,通常不会求救于医师,但是如果痛感严重或可能是器官、疾病所引起的,就要小心罗!最好能到医院做相关诊疗与检查,但是你想头脑空空的去求救吗?为了节省医师的询问与你「回想病况」的时间,在求诊前最好先将你的症状纪录下来,作成「头痛小记」,有助于与医师沟通,让医师充分掌握你的情况。

 
 
 

第一步骤:撰写「头痛小记」

 
 

头痛小记?难道我还要把我头痛的痛苦经过写成一篇文章,这不是又要让我头痛吗?唉啊!不要担心,头痛小记只是将你的头痛症状简单的纪录下来,让你面对医师时,可以快速描述自己的症状,也不容易将一些重要的小细节遗漏。

头痛纪录的要点:

《头痛的时间》

· 头痛通常何时开始?突然间引起的还是以前就有之习惯性头痛?
· 头痛发生是否有周期性?还是在月经期时会出现头痛症状?
· 头痛前有没有前兆?

《头痛的症状》

· 痛的位置在哪里里?感觉是头里面痛还是外面痛?
· 头痛的程度,是隐隐作痛还是痛的受不了?
· 一次头痛的时间持续多久,几分钟还是数个小时?
· 头痛频率大多多久一次?是持续性的还是突然发作?
· 有没有并发症状,例如头晕、想吐、耳鸣等?
· 头痛是否已经影响到你的日常活动与睡眠?

《头痛的因素》

· 最近的心情如何或是压力会不会太大?
· 是否是在吃了什么东西或是喝了什么饮料就会出现?
· 家中是否有人有过头痛病史?

《头痛治疗情况》

· 是否可以自行舒缓?如何舒缓?效果好吗?
· 之前有没有看过医生?是否接受治疗?效果如何?

每个人对于头痛的感觉都不太一样,疼痛的忍受度也不同,你可以以你自己的方式去形容,千万不要只跟医生说:我痛到快死掉了啦!谁知道你是有多痛?最好能清楚描述疼痛的感觉,例如涨痛或是头重重的、抽痛、刺痛、一阵一阵的痛。另外你也可以把每一次的头痛情况都纪录下来,装订成为一本日记,更能让医师掌握你的头痛情况,了解头痛是否有变化或是周期性,更有效治疗头痛。

我要撰写头痛小记

 
 
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